Rimettere assieme i pezzi mancanti della tua vita
#25 Il dolore, può essere trasformazione
Meditazione sul respiro
Ep. 4 - Inizia con un chiaro obiettivo 🪷
Ep. 3 - Meditazione istruzioni per l'uso 🙏
Ep. 1 - Meditazione del sassolino🪷
Conosci la Mindful Eating?
Perché non puoi vivere senza credere in qualcosa
Vivere l'Hic et Nunc (qui ed ora) - possibili vantaggi e svantaggi
Puntata 8 - Social and down
Tennis Benessere ed Evoluzione _ Il qui ed ora
Al mio ritmo: indietro - collage
il FUTURO crea il PRESENTE
Episodio 17: qui&ora
Episodio 14: consapevolezza del respiro
Respirazione del Quadrato - Meditazione Guidata 31
Viaggio nel Presente
Cercare il posto sicuro - Meditazione Guidata 22
Sentirsi a casa - Approfondimento 13
Trāṭaka - Meditazione Guidata 30
Prendersi cura di sé nella relazione - Meditazione Guidata 23
Non mi piace meditare - Approfondimento 12
Amarsi forte - Meditazione Guidata 20
Madre Terra c'è - Meditazione Guidata 19
Un balsamo che cura - Meditazione guidata 18
Io ho il diritto di esistere - Meditazione Guidata 17
Lo scarabocchio (meditare disegnando) - Approfondimento 11
Dire sì alla vita - Approfondimento 10
Citazione 1 - Di Corrado Pensa
Di Alberto Cortese - Citazione 3
Del Dalai Lama - Citazione 2
Carpe diem: come si può interpretare correttamente un messaggio che arriva dal passato?
La Porta
2° puntata podcast "Dalle abitudini alla coscienza del rituale"
La nostra foto siamo noi - Poesia
Come vivere il presente. 4 strategie potenti per vivere nel Qui ed Ora!
Il potere della noia (cos'è la Default Mode Network)
La vita in secondo piano
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