-
Episodio 26 - Meditazione Sesto Chakra
29 AUG 2021 · Portiamo l'attenzione al terzo occhio, al punto fra le sopracciglia, e ci mettiamo in ascolto delle nostre intuizioni, recitando il mantra Om.7m 55s -
Episodio 25 - Meditazione Quinto Chakra
20 AUG 2021 · Meditazione sul quinto chakra, vishudda, stare nel respiro e contemplare la sensazione eterea e sottile, aumentando le capacità di comunicazione.10m 2s -
Episodio 24 - Meditazione Quarto Chakra
15 MAR 2021 · Meditazione sul quarto Chakra il Chakra del cuore, pranayama, mantra e visualizzazione per aprire anahata chakra12m 41s -
Episodio 23 - Meditazione Terzo Chakra
28 FEB 2021 · Meditazione Terzo Chakra, Manipur a Chakra14m 15s -
Episodio 22 - Meditazione Secondo Chakra Svadhisthana
14 FEB 2021 · Meditazione sul secondo Chakra, svadhisthana, per ritrovare fiducia in sé stessi, lasciar andare paura e sensi di colpa. Per creare consapevolezza in noi stessi vivendo le proprie passioni.13m 1s -
Episodio 21 - Meditazione Su Muladhara Chakra
7 FEB 2021 · Meditazione sul primo Chakra, Muladhara Chakra, il Chakra della radice. Respirazione visualizzazione e mantra11m 31s -
Episodio 20 - Stare Nel Respiro E Con Il Respiro
17 JAN 2021 · Rilassamento profondo prendendo coscienza del ritmo del respiro.8m -
Episodio 19 - Pratica Di Kubera Mudra Per Realizzare I Propri Desideri
11 JAN 2021 · Pratica di centratura per poi visualizzare i propri obiettivi e scopi, rafforziamo questa pratica sperimentando Kubera Mudra, il gesto che aiuta a realizzare i propri desideri.10m -
Episodio 18 - Meditazione Nuovo Anno 2021
3 JAN 2021 · Meditazione per il nuovo anno nuovo, osserviamo l'anno appena passato e guardiamo tutto ciò che di positivo ci ha portato, e poi seguendo il ritmo del respiro lasciamo andare ogni tensione e tutto ciò che per noi non è più funzionale.9m 11s -
Episodio 17: qui&ora
26 DEC 2020 · Essere nel momento presente, coltivare il qui ed ora, viversi momento per momento senza rimuginare nel passato o far crescere pensieri ansiosi rivolti al futuro che ancora non conosciamo.8m 32s
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
