JEDNA RZECZ NA RAZJak często przytrafia Ci się jeść i jednocześnie oglądać filmiki na Youtube, Tik Tok, Instagramie? 🤔 Jak często wiosłujesz laptopem płynąc na kajaku, albo przeglądasz instagram w trakcie skoku ze spadochronem? 🛶
W kolejnym szóstym już odcinku mówimy o tym jakie to może mieć konsekwencje dla Twojego dobrostanu, dla Twoich relacj. Czy pomaga Tobie osiągać Twoje najważniejsze cele. mulritasking, pomaga nam osiągać nasze najważniejsze cele?
Nie, nie chodzi o to 🙃, że robienie wielu rzeczy na raz jest złe, na pewno, zawsze i wszędzie . Chodzi o świadome wybieranie i przyglądanie się kiedy mi to służy 👍 a kiedy już nie. 👎
Zapraszamy do wspólnej eksploracji tego tematu!
----------------------------------------------------------------------------------------------
SPOTKAJMY SIĘ:🙂 Zapraszamy na nasz
Instagram 🛤🎇🗾🌇 i
Facebooka, 👩🦳👱👧👨🦲 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc z zbudowaniu motywacji i dążeniuj do dobrego życia 🥰.Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie:
emocjeirelacje.pl/-----------------------------------------------------------------------------
O NAS:Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, dwie psycholożki, kochamy DBT 🥰Uczymy ogarniać 🌩️emocje i 👨❤️💋👨 relacje. Pomożemy Ci 💪 zbudować dobre życie. Posłuchaj naszego podcastu!
======================================
Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported:
creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.enEfekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982