#uważność

#002 Na ile jesteś wolnym człowiekiem? O wolności słów kilka.
#002 Na ile jesteś wolnym człowiekiem? O wolności słów kilka.
S2 | E11 | Jak być szczęśliwym? | EMOCJE I RELACJE
S2 | E11 | Jak być szczęśliwym? | EMOCJE I RELACJE
004 - Jak być normalnym w nienormalnym świecie
004 - Jak być normalnym w nienormalnym świecie
#50 - O jodze poza matą
#50 - O jodze poza matą
121: Skuteczna Realizacja Celów w Kontakcie ze Sobą
121: Skuteczna Realizacja Celów w Kontakcie ze Sobą
S2| E8| U |Witamy lękowe myśli | EMOCJE I RELACJE
S2| E8| U |Witamy lękowe myśli | EMOCJE I RELACJE
Akceptacja
Akceptacja
#11 Lekcje które odebrałam w 2023 roku. Posłuchaj jeśli nie lubisz podsumowań
#11 Lekcje które odebrałam w 2023 roku. Posłuchaj jeśli nie lubisz podsumowań
S2| E7| U |Miłująca dobroć | EMOCJE I RELACJE
S2| E7| U |Miłująca dobroć | EMOCJE I RELACJE
S2| E6| U |Uważność na 5 palców  | EMOCJE I RELACJE
S2| E6| U |Uważność na 5 palców | EMOCJE I RELACJE
Wystarczy kwadrans... 15 minut uważności dla lepszego życia. PSYCHA WYSIADA
Wystarczy kwadrans... 15 minut uważności dla lepszego życia. PSYCHA WYSIADA
S2| E5| U |Od wstydu do współczucia - Uważność. | EMOCJE I RELACJE
S2| E5| U |Od wstydu do współczucia - Uważność. | EMOCJE I RELACJE
S2| E4| U |Na ratunek w złości EMOCJE I RELACJE
S2| E4| U |Na ratunek w złości EMOCJE I RELACJE
S2|E3| U |Otwieranie się na uczucie radości| EMOCJE I RELACJE
S2|E3| U |Otwieranie się na uczucie radości| EMOCJE I RELACJE
S2| E2| U|Świadome przeżywanie smutku.| EMOCJE I RELACJE
S2| E2| U|Świadome przeżywanie smutku.| EMOCJE I RELACJE
S2| E1| U | Emocje i Ciało. Uważność| EMOCJE I RELACJE
S2| E1| U | Emocje i Ciało. Uważność| EMOCJE I RELACJE
76: Uważność - co musisz wiedzieć
76: Uważność - co musisz wiedzieć
Medytacja na codzienny relaks
Medytacja na codzienny relaks
Siła Spokoju. Co to znaczy być uważnym?
Siła Spokoju. Co to znaczy być uważnym?
Odcinek 62. Wieczorek poezji sufickiej
Odcinek 62. Wieczorek poezji sufickiej
025 - Kojąca medytacja, idealna na wyciszenie chaosu
025 - Kojąca medytacja, idealna na wyciszenie chaosu
#157 Po drugiej stronie kałuży
#157 Po drugiej stronie kałuży
Uważna obecność w komunikacji
Uważna obecność w komunikacji
#7 Jak złapać jesienny rytm? - garść inspiracji
#7 Jak złapać jesienny rytm? - garść inspiracji
25|  Mieszanka wybuchowa czyli : o seksie, lęku, poczuciu winy i oxytocynie|  EMOCJE I RELACJE
25| Mieszanka wybuchowa czyli : o seksie, lęku, poczuciu winy i oxytocynie| EMOCJE I RELACJE
#14 Jak odzyskać Siebie - droga powrotu do ciała i kontaktu z ciałem. Wskazówki bodyfulness + prezent!
#14 Jak odzyskać Siebie - droga powrotu do ciała i kontaktu z ciałem. Wskazówki bodyfulness + prezent!
23| Szaleństwo wakacyjnych relacji – Jak nie przewrócić się na karuzeli miłości?  | EMOCJE I RELACJE
23| Szaleństwo wakacyjnych relacji – Jak nie przewrócić się na karuzeli miłości? | EMOCJE I RELACJE
22 | Piknik z DBT - Jak złapać towarzyską falę? Pomimo lęku społecznego... | EMOCJE I RELACJE
22 | Piknik z DBT - Jak złapać towarzyską falę? Pomimo lęku społecznego... | EMOCJE I RELACJE
Kompleks szczęścia - Podcast KNOW WOW - Edyta Kwiatkowska
Kompleks szczęścia - Podcast KNOW WOW - Edyta Kwiatkowska
21 | Cierpliwość na wakacjach – Jak nie stracić zmysłów wśród parasoli i parawanów? | EMOCJE I RELACJE
21 | Cierpliwość na wakacjach – Jak nie stracić zmysłów wśród parasoli i parawanów? | EMOCJE I RELACJE
Podaruj sobie uważność
Podaruj sobie uważność
20a| Zbadaj swoje nastawienia przed urlopem.  Medytacja | EMOCJE I RELACJESch
20a| Zbadaj swoje nastawienia przed urlopem. Medytacja | EMOCJE I RELACJESch
19a | Uważność. Mindfulness. Lęk przed lataniem.  | EMOCJE I RELACJE
19a | Uważność. Mindfulness. Lęk przed lataniem. | EMOCJE I RELACJE
18a| Uważność. Skaczący umysł na wakacjach czyli  o tej małpie, która wszystko psuje.| EMOCJE I RELACJE
18a| Uważność. Skaczący umysł na wakacjach czyli o tej małpie, która wszystko psuje.| EMOCJE I RELACJE
#49 - O jodze w szkole - Marta Sendal
#49 - O jodze w szkole - Marta Sendal
#48 - O tym, że najtrudniej jest zacząć - dr Kasia Luch
#48 - O tym, że najtrudniej jest zacząć - dr Kasia Luch
15a| Uważność zmysłów, Ogarnij umysł, ogarniając ciało | EMOCJE I RELACJE
15a| Uważność zmysłów, Ogarnij umysł, ogarniając ciało | EMOCJE I RELACJE
5 kluczowych zmian które uprościły moje życie
5 kluczowych zmian które uprościły moje życie
15| Ogarnij umysł, ogarniając ciało | EMOCJE I RELACJE
15| Ogarnij umysł, ogarniając ciało | EMOCJE I RELACJE
14|Ogólnosystemowe!  Jak emocje działają  w ciele i umyśle ? EMOCJE I RELACJE
14|Ogólnosystemowe! Jak emocje działają w ciele i umyśle ? EMOCJE I RELACJE
13a |Uważność bujania w obłokach | EMOCJE I RELACJE
13a |Uważność bujania w obłokach | EMOCJE I RELACJE
Okiem kinezjologa o zdrowiu, macierzyństwie zmęczeniu, uważności, wspieraniu siebie i innych,urofizjoterapii
Okiem kinezjologa o zdrowiu, macierzyństwie zmęczeniu, uważności, wspieraniu siebie i innych,urofizjoterapii
Bezpieczeństwo
Bezpieczeństwo
019 - Medytacja, czym jest i jakie może dawać korzyści - rozmowa z Michaliną Muszyńską
019 - Medytacja, czym jest i jakie może dawać korzyści - rozmowa z Michaliną Muszyńską
13|Mity emocjonalne zdemaskowane czyli dlaczego można być smutnym śmiejąc się w duchu ! EMOCJE I RELACJE
13|Mity emocjonalne zdemaskowane czyli dlaczego można być smutnym śmiejąc się w duchu ! EMOCJE I RELACJE
12a| Bonusowa uważność. Oddech|  EMOCJE I RELACJE
12a| Bonusowa uważność. Oddech| EMOCJE I RELACJE
12| Mity, w które wierzymy czyli zabierz ode mnie te uczucia|  EMOCJE I RELACJE
12| Mity, w które wierzymy czyli zabierz ode mnie te uczucia| EMOCJE I RELACJE
11a|  Bonusowa praktyka uważności - Pływaj na falach emocji |  EMOCJE I RELACJE
11a| Bonusowa praktyka uważności - Pływaj na falach emocji | EMOCJE I RELACJE
11|  Chcesz działać? Obudź emocje! |  EMOCJE I RELACJE
11| Chcesz działać? Obudź emocje! | EMOCJE I RELACJE
10 |  O języku emocji, ciało, które mówi |  EMOCJE I RELACJE
10 | O języku emocji, ciało, które mówi | EMOCJE I RELACJE
Loading