#samokontrola

Jak ujarzmić swoje EGO? #35

#3 - Czym jest wiedza? Jak się uczyć sprawnie i szybko?

#3. Z trawnika na kurs trenerski

Martyna Wojciechowska WYRZUCILI mnie z przedszkola. MELLINA # 7 Marcin Meller

Odc. 98 Czy samodyscyplina wyklucza czułość do siebie?

2RYBY Rozmowy odc. 7 O strefach kontroli i leczeniu perfekcjonizmu | Monika Górska

#48 Dlaczego czasem tracimy nad sobą kontrolę i jak temu zaradzić? O neurobiologii emocji | dr Alicja Puścian

62: Dziennikarska autopoiesis. Samoocena i samoregulacja dziennikarska w dyskursie - Marek Chyliński

02: Co utrudnia odchudzanie? cz. II strona psychodietetyczna

#22 Jedzenie- jakie dzisiaj pełni funkcje?

Relaksacja 07 - medytacja odpuszczania

Relaksacja 06 - Relaksacja na dobry sen

5 sposobów na zachcianki

15 kroków do wzmocnienia siły woli. 2 część

15 kroków do wzmocnienia siły woli. 1 część

Tylko dystans może uratować…samokontrolę

Odcinek 15 - Stres około świąteczny. Jak go przetrwać?

Wzmacniaj mięsień siły woli!

Odcinek 13 - Lęk pierwotny... czy psychologia ma cudowną tabletkę?

Odcinek 12 - A jednak musimy siedzieć w bunkrach... jak w nich nie zwariować?

Odcinek 11 - Jak działa panika społeczna w kontekście koronawirusa i jak na nas wpływa?

Odcinek 09 - Co sprawia, że nasze pragnienia potrafią nas ranić?

Relaksacja 02 - Wizualizacja Bezpieczne miejsce

Odcinek 08 - Co nas odpręża?

Odcinek 07 - Czemu tak trudno utrzymać związek?

Odcinek 06 - Dlaczego boimy się wchodzić w związki?

Odcinek 05 - Dlaczego relacje społeczne nas stresują?

Relaksacja 01 - Relaksacja Oddechowa

ZWL 021: 10 kroków w rozwiązywaniu konfliktów w organizacji.