26 APR 2024 · Co 20 Polka doświadczyła przemocy seksualnej a już co 3 – molestowania seksualnego. Niestety zaledwie 1 na 10 zdecydowała się zgłosić sprawę na policję. Również policyjne statystyki są opatrzone uwagą o sporym odsetku tzw. „ciemnej”’ liczby czynów, czyli zdarzeń o których organy ścigania nigdy się nie dowiadują. Osoby pokrzywdzone obawiają się nie tylko powrotu bolesnych wspomnień, ale także naruszającej procedury: obecne prawo jest skonstruowane w sposób, który wymaga od ofiary udowodnienia, że stawiała opór. Co więcej, zdarzały się przypadki w których sąd uznawał że sprzeciw był niewystarczający – ofiara nie krzyczała. Aby nie dopuścić do kolejnych takich sytuacji, organizacje pozarządowe i pomocowe, a także przedstawiciele niektórych stronnictw politycznych domagają się zmiany przepisów na takie, które będą akcentować konieczność wyrażenia świadomej i dobrowolnej zgody na stosunek seksualny. Pozwoli to uniknąć wtórnej wiktymizacji a także pomóc osobom, wobec których zastosowano przymus psychiczny. O planowanych zmianach a także idących za tym konsekwencjach, opowiedział w Drogowskazach Miko Czerwiński, kierownik zespołu kampanii Amnesty International, koordynator kampanii „TAK to miłość!”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

25 APR 2024 · Ile jest w Polsce i na świecie młodych kobiet, walczących o swoją lepszą przyszłość, a którym tak często się to nie udaje z powodu trudnego dzieciństwa, jakie zafundowali im rodzice, opiekunowie i otoczenie? Ile kobiet zmaga się z deficytami wynikającymi z DDA (Dorosłe dzieci z rodzin alkoholowych) lub DDD (Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)? Dlaczego tak wiele kobiet, z trudną przeszłością, napotyka na swojej drodze tak wiele złych ludzi, w tym fatalnych partnerów? Jak i czy mogą to zmienić? Co może dodać im sił i wzmocnić motywację do zmian? Jak mogą „odzyskać swoje życie” i odnaleźć wewnętrzny spokój? Jedna z przejmujących historii o kobiecie, której to się udało, już w tej edycji programu. Gościem Michała Poklękowskiego jest Sylwia Kubik, nauczycielka języka polskiego i ceniona, wielokrotnie nagradzana pisarka, autorka bestsellerowych powieści, w tym najnowszej https://bit.ly/3JAqiFjwydawnictwa Harde. Autorka zwykle pisze o silnych kobietach, które z odwagą realizują swoje marzenia. Książka, ebook, audiobook dostępna jest na: https://bit.ly/3JAqiFj- https://bit.ly/3JAqiFj

19 APR 2024 · Powszechnie uważa się, że przemoc domowa dotyczy przede wszystkim kobiet i w dużej mierze dzieci. O przemocy wobec mężczyzn mówi się rzadko (zwłaszcza o przemocy ze strony kobiet). To temat tabu. Szacuje się, że w ciągu swojego życia nawet 1 na 7 mężczyzn może doświadczyć przemocy domowej ze strony partnerek bądź partnerów (związki gejowskie). Jednak większość z nich nikomu o tym nie powie, ze wstydu i z powodu kulturowych stereotypów. Dlaczego kobiety znęcają się nad swoimi partnerami? Dlaczego takich przypadków przybywa? Gdzie mężczyźni mogą szukać pomocy? Jak mogą pomóc sobie sami? Dlaczego przemoc wobec mężczyzn tak często jest trywializowana i wyśmiewana? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Martyna Wyrzykowska, dyrektorka zarządzająca w Fundacji SEXEDPL (której założycielką jest Anja Rubik), oraz dr Robert Kowalczyk, psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta.

18 APR 2024 · Ogłoszenia o sprzedaży przepięknych zabytkowych domów na Sycylii lub Hiszpanii co roku rozpalają wyobraźnię wszystkich marzących o własnej oazie szczęścia i spokoju. Okazuje się jednak, że by zrealizować to marzenie, wcale nie trzeba inwestować za granicą. Stuletnie domy, drewniane młyny a nawet kamienne zabudowania gospodarcze można znaleźć na Mazurach, w Górach Izerskich czy Dolnym Śląsku. Innym zadaniem jest odnowienie własnej „ruinki”. To właśnie pasja ruinersów, którzy rozsypującym się budynkom z wielką historią, dają drugie życie. Nie straszne im wyzwania logistyczne i remontowe, problemy z materiałami czy ekipami remontowymi – moment w którym znajdują swoje miejsce, to moment w którym „traci się rozsądek”. Odnowionymi ruinkami coraz częściej interesują się turyści, którzy z wytęsknieniem myślą o odpoczynku z dala od hałasu kurortów – ale na własnych warunkach. O ruinersach i odpoczynku w rytmie slow, opowiedziała w Drogowskazach Aleksandra Klonowska- Szałek, ruiners, autorka książek i założycielka portalu slowhop.pl Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

12 APR 2024 · Przez lata mówiono że jest „niewidoczna w systemie zdrowia”- szacuje się że może ona dotykać aż 3 milionów Polek. Co gorsza, jej zdiagnozowanie nie jest łatwe, bo endometrioza to choroba, która może rozwijać się przez lata, nie dając objawów. Najważniejszym, jest niewyobrażalny ból, który wielu kobietom utrudnia normalne funkcjonowanie, zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej. Niestety wciąż zdarza się, że specjaliści bagatelizują go stwierdzeniem: „taka Pani uroda”. Pytaniem które stawia sobie wiele zdiagnozowanych kobiet, dotyczy wpływu choroby na płodność. I choć w internecie znajduje się mnóstwo artykułów i opinii przesądzających sprawę, specjaliści podkreślają: każdy przypadek jest inny, a choć choroba może utrudnić zajście w ciążę, to nie zawsze jest jej jednoznacznym uniemożliwieniem. Jak wygląda diagnozowanie endometriozy? Z czym borykają się pacjentki? Jak choroba wpływa na plany powiększenia rodziny? W Drogowskazach opowiedział o tym dr Jarosław Niemoczyński, specjalista ginekologii i położnictwa, dyrektor medyczny warszawskiej Kliniki Bocian. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

11 APR 2024 · W krajach rozwiniętych wyraźnie przybywa par, które nie chcą mieć dzieci, głównie z powodów finansowych i „niepewności jutra”. W Polsce ten trend także przybiera na sile, co potwierdzają badania. Wokół par, które nie planują potomstwa narosło wiele stereotypów. Kobiety i mężczyźni, którzy nie chcą mieć dzieci, cały czas jeszcze muszą mierzyć z naciskami, docinkami i niewygodnymi pytaniami ze strony najbliższych oraz znajomych. Czy jest coś złego w tym, że ktoś nie chce mieć dzieci? Co stoi za taką decyzją? Jakie mogą być jej społeczne konsekwencje? Jak para, która nie chce mieć potomstwa, może radzić sobie z presją otoczenia? Gościem Michała Poklękowskiego jest Katarzyna Kucewicz, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka i autorka książek.

5 APR 2024 · Zmieniamy prace, bierzemy śluby, decydujemy się na rozwody, przeprowadzamy do większych mieszkań, witamy i żegnamy członków rodziny. Choć często kurczowo trzymamy się aktualnej sytuacji w swoim życiu, to zmiany i tak nas spotkają. Są one stałą i niezbywalną częścią naszego świata. Czasem możemy je zaplanować, innym razem spadają na nas jak grom z jasnego nieba. Czasem są źródłem szczęścia, innym razem potrzebujemy wiele czasu by się po nich podnieść. W radzeniu sobie ze zmianami pomaga ich świadomość a także gotowość do dostrzegania w nich szans, a nie strat. Niestety nie uczymy się tego w szkole, ale na szczęście – możemy to wypracować, samodzielnie lub z pomocą ekspertów. O tym jak zacząć modyfikować swoje myślenie o życiowych zmianach, opowiedziała w Drogowskazach psycholożka, trenerka i coach, Joanna Chmura, autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

4 APR 2024 · Matematyka towarzyszy człowiekowi niemal na każdym kroku, choć czasem nawet zupełnie nie zdajemy sobie z tego sprawę. Jedni matematykę uwielbiają, inni ją nie znoszą, wręcz boją się jej. To bardzo często przedmiot, który wzbudza największy strach wśród uczniów. Z badań wynika też, że dzieci mogą przejmować od rodziców lęk przed matematyką. Skąd tak duży strach przed tym przedmiotem? Czy można to zmienić? Czy można w Polsce uczyć matematyki, tak żeby uczniowie autentycznie ją lubili i mieli z tej nauki realną korzyść? W tej edycji Drogowskazów poruszymy też temat zanikającej umiejętności pozyskiwania wartościowych, sprawdzonych informacji, zgodnych z faktami. Porozmawiamy również o sztuce myślenia krytycznego oraz podatności na pseudo-naukę i dezinformację. W studiu z Michałem Poklękowski jest dr Zuzanna Jastrzębska-Krajewska, badaczka procesów edukacji matematycznej najmłodszych z Akademii Pedagogiki Specjalnej imienia Marii Grzegorzewskiej.

29 MAR 2024 · Setki odcinków, zaskakujący Goście, wpadki, przejęzyczenia i mnóstwo emocji – tak można w skrócie podsumować kilka lat antenowej obecności Drogowskazów. To także sporo pracy, której na pierwszy rzut oka (ucha) nie widać. Z okazji primma aprilis chcemy pokazać Wam naszą radiową „kuchnię” i opowiedzieć o tym jak powstaje program który razem tworzymy. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o tym czym jest dla nas radio i jakie są nasze doświadczenia związane z przygotowywaniem Drogowskazów. Z Michałem Poklękowskim rozmawia Aleksandra Galant.

28 MAR 2024 · Dzieci w roli dorosłych - wykazujące się rozwiniętymi ponad wiek umiejętnościami radzenia sobie z problemami codzienności - postrzegane są jako dzielne, pomocne, lojalne, jako mali bohaterowie, z których rówieśniczki i rówieśnicy powinni brać przykład. To dzieci, które wcześnie (zbyt wcześnie), uczą się pracować, zarabiać, opiekować się chorym członkiem rodziny, być powiernikiem problemów rodzica/rodziców (uzależnionych np. od alkoholu). Dzieci w roli dorosłych, to te, które swoje dziecięce potrzeby i naturalny rozwój musiały w pewnym momencie zostawić na rzecz „pseudo-dorosłości”. Dzieci w roli dorosłych to te, które z trudem odnajdują się w prawdziwym, dorosłym życiu. Jakie są przyczyny i skutki parentyfikacji? Czy będąc jej ofiarą, może szczęśliwie ułożyć sobie dorosłe życie? W jaki sposób, bolesne doświadczenia związane z parentyfikacją wpływają na związki i relacje międzyludzkie w wieku dorosłym? W studiu Drogowskazów, z Michałem Poklękowskim jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeutka traumy i terapeutka par z Warszawy.