00:00
46:39
Życie jest jak spływ kajakiem górskim 🛶 raz wpadniesz pod wpodę, a raz pływasz w pełnym pięknym słonku. A do tego są inni i patrzą, jedni kibicują, inni krytykują… No i jak ogarnąć to emocjonalnie? 🤔 I czy maskowanie emocji na pewno w tym pomaga! Może czasem warto na kajaczku pokazać, że Ci źle…Poproś o pomoc, poszukaj wsparcia. 🌟

Kajakarki górskie pływajcie i okazujcie jak Wam jest! 😍Żyjące życie osoby! 😎 Okazujcie jak Wam jest i proście o wsparcie!

Dobrze dobrze, ale co z tym, co się dzieje wewnątrz? O tym mówimy w odcunku 11…
Chcesz działać: Obudź emocje! To one dają impuls do działania! Emocja pcha aby się oddalić, albo aby się przybliżyć. Emocja to motor wielu działań…

Emocja ochroni Cię przed lwem 🦁 , przed szybko nadjeżdżającym samochodem…🚗Emocja też uchroni Cię przed randką…😉 O tym wszystkim w odcinku 11

A jak chcesz wiedzieć czym jest kabina to nie ma rady i posłuchać trzeba! Na YT, na Spotify…linki do pozostałych mediów na stronie emocjeirelacje.pl (klik w Bio)

Zapraszamy!

#psychika#warszawa #polska #kobieta #mężczyzna #szczęście#treningdbt #dbt
-----------------------------------------------------------------------------

SPOTKAJMY SIĘ:🙂 Zapraszamy na nasz Instagram 🛤🎇🗾🌇 i Facebooka, 👩‍🦳👱👧👨‍🦲 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc z zbudowaniu motywacji i dążeniuj do dobrego życia 🥰Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl/
O NAS:Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBTi, kochamy DBT 🥰Uczymy ogarniać 🌩️emocje i 👨‍❤️‍💋‍👨 relacje. Pomożemy Ci 💪 zbudować dobre życie. Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja cotygodniowa dawka inspiracji!

Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en
Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982
Życie jest jak spływ kajakiem górskim 🛶 raz wpadniesz pod wpodę, a raz pływasz w pełnym pięknym słonku. A do tego są inni i patrzą, jedni kibicują, inni krytykują… No i jak ogarnąć to emocjonalnie? 🤔 I czy maskowanie emocji na pewno w tym pomaga! Może czasem warto na kajaczku pokazać, że Ci źle…Poproś o pomoc, poszukaj wsparcia. 🌟 Kajakarki górskie pływajcie i okazujcie jak Wam jest! 😍Żyjące życie osoby! 😎 Okazujcie jak Wam jest i proście o wsparcie! Dobrze dobrze, ale co z tym, co się dzieje wewnątrz? O tym mówimy w odcunku 11… Chcesz działać: Obudź emocje! To one dają impuls do działania! Emocja pcha aby się oddalić, albo aby się przybliżyć. Emocja to motor wielu działań… Emocja ochroni Cię przed lwem 🦁 , przed szybko nadjeżdżającym samochodem…🚗Emocja też uchroni Cię przed randką…😉 O tym wszystkim w odcinku 11 A jak chcesz wiedzieć czym jest kabina to nie ma rady i posłuchać trzeba! Na YT, na Spotify…linki do pozostałych mediów na stronie emocjeirelacje.pl (klik w Bio) Zapraszamy! #psychika#warszawa #polska #kobieta #mężczyzna #szczęście#treningdbt #dbt ----------------------------------------------------------------------------- SPOTKAJMY SIĘ:🙂 Zapraszamy na nasz Instagram 🛤🎇🗾🌇 i Facebooka , 👩‍🦳👱👧👨‍🦲 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc z zbudowaniu motywacji i dążeniuj do dobrego życia 🥰Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl/ O NAS:Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBTi, kochamy DBT 🥰Uczymy ogarniać 🌩️emocje i 👨‍❤️‍💋‍👨 relacje. Pomożemy Ci 💪 zbudować dobre życie. Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja cotygodniowa dawka inspiracji! Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982 read more read less

11 months ago #dbajosiebie, #dbamosiebie, #emocje, #emocjeirelacje, #emocjesąważne, #inspirowanedbt, #mindfulness, #motywacja, #psycholog, #psychologia, #psychoterapeuta, #psychoterapia, #relacje, #rozwojosobisty, #rozwójosobisty, #terapia, #uważność, #zaburzeniapsychiczne, #zdrowagłowa, #zdrowiepsychiczne