04: Oswoić Lęk i fobie, czyli o tym, jak przestać się bać

Mar 20, 2022 · 21m 21s
04: Oswoić Lęk i fobie, czyli o tym, jak przestać się bać
Description

Każdy z nas czegoś się boi lub obawia. Lęk jest stanem emocjonalnym, który jest częścią naszego życia. Czasem jednak staje się tak mocny, że zaczyna nas paraliżować. Jak skutecznie radzić...

show more
Każdy z nas czegoś się boi lub obawia. Lęk jest stanem emocjonalnym, który jest częścią naszego życia. Czasem jednak staje się tak mocny, że zaczyna nas paraliżować. Jak skutecznie radzić sobie z lękiem, obawami, czy fobią? Jak stać się odważniejszym? Słuchając tego odcinka podcastu, poznasz konkretne metody.

Linki do wspomnianych w odcinku materiałów:
Kurs radzenia sobie ze stresem: https://promentalnie.pl/szkolenie-radzenia-sobie-ze-stresem/
Nagrania na lęk i stres: https://promentalnie.pl/autohipnoza-nagrania-mp3/hipnoza-na-lek-i-fobie/
show less
Information
Author Wojtek Wiśniewski
Organization Wojtek Wiśniewski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search