#lęk

Jak radzić sobie ze zmianami i widzieć w nich szanse? DROGOWSKAZY
Jak radzić sobie ze zmianami i widzieć w nich szanse? DROGOWSKAZY
#73 O lęku przed brakiem akceptacji, odgrywaniu ról i zakładaniu masek - czyli o etykietkach
#73 O lęku przed brakiem akceptacji, odgrywaniu ról i zakładaniu masek - czyli o etykietkach
20: Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum?
20: Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum?
Bibi i Bąbel na tropie Zmorka. U lekarza. Nocne strachy (wiek 4+)
Bibi i Bąbel na tropie Zmorka. U lekarza. Nocne strachy (wiek 4+)
129 - Jak żyć lekko, łatwo i przyjemnie?
129 - Jak żyć lekko, łatwo i przyjemnie?
Jak PRZESTAĆ SIĘ BAĆ! Gość: dr Marcin Matych. RAPORT PLEWY
Jak PRZESTAĆ SIĘ BAĆ! Gość: dr Marcin Matych. RAPORT PLEWY
#68 Relacje z rodzicami - jak ukoić ból z dzieciństwa i wybaczyć swoim rodzicom?
#68 Relacje z rodzicami - jak ukoić ból z dzieciństwa i wybaczyć swoim rodzicom?
#67 Relacje romantyczne - jak tworzyć bliskie i satysfakcjonujące związki?
#67 Relacje romantyczne - jak tworzyć bliskie i satysfakcjonujące związki?
19: Zrozumieć traumę i lęk w ciele
19: Zrozumieć traumę i lęk w ciele
101: Od lęku, niepokoju, konfliktu, perfekcjonizmu i skrupułów do wolności
101: Od lęku, niepokoju, konfliktu, perfekcjonizmu i skrupułów do wolności
Podcast 105: Dlaczego czasem wracamy do punktu wyjścia
Podcast 105: Dlaczego czasem wracamy do punktu wyjścia
Podcast 104: Pułapki lęku separacyjnego
Podcast 104: Pułapki lęku separacyjnego
#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia
#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia
Kąpiel w niskich wibracjach.- odc.46
Kąpiel w niskich wibracjach.- odc.46
S2| E8| U |Witamy lękowe myśli | EMOCJE I RELACJE
S2| E8| U |Witamy lękowe myśli | EMOCJE I RELACJE
79: Kiedy planowanie staje się pułapką - o nadmiarze planowania
79: Kiedy planowanie staje się pułapką - o nadmiarze planowania
S2| E8 | Lęk i newica, czyli zepsuty alarm | EMOCJE I RELACJE
S2| E8 | Lęk i newica, czyli zepsuty alarm | EMOCJE I RELACJE
odc. 44- Po drugiej stronie lęku
odc. 44- Po drugiej stronie lęku
Jak Uspokoić Swoje Myśli: Skuteczne Ćwiczenia Przeciwko Lękowi cz. 2 - Ataki Paniki i OCD
Jak Uspokoić Swoje Myśli: Skuteczne Ćwiczenia Przeciwko Lękowi cz. 2 - Ataki Paniki i OCD
Jak Uspokoić Swoje Myśli: Skuteczne Ćwiczenia  na lęk uogólniony i fobię społeczną
Jak Uspokoić Swoje Myśli: Skuteczne Ćwiczenia na lęk uogólniony i fobię społeczną
#59 Jak przestać przejmować się opinią innych? - rozmowa z Olą Pietrzak
#59 Jak przestać przejmować się opinią innych? - rozmowa z Olą Pietrzak
Zaburzenia Lękowe: Co musisz wiedzieć?
Zaburzenia Lękowe: Co musisz wiedzieć?
Odcinek 160 Jak Pokonać Strach I Przestać Się Bać?
Odcinek 160 Jak Pokonać Strach I Przestać Się Bać?
odc. 7- Lęk
odc. 7- Lęk
Jak się wyzwolić z nieśmiałości i fobii społecznej w praktyce.
Jak się wyzwolić z nieśmiałości i fobii społecznej w praktyce.
Lęk społeczny, czyli co o mnie pomyślą?
Lęk społeczny, czyli co o mnie pomyślą?
Stawianie czoła lęku. Jak zrobić to w bezpieczny sposób?
Stawianie czoła lęku. Jak zrobić to w bezpieczny sposób?
Poznaj Emocjonalne i Poznawcze Objawy Lęku
Poznaj Emocjonalne i Poznawcze Objawy Lęku
16: NERWICA – poznaj i napraw PRAWDZIWĄ PRZYCZYNĘ zaburzeń lękowych
16: NERWICA – poznaj i napraw PRAWDZIWĄ PRZYCZYNĘ zaburzeń lękowych
73: Czy masz poczucie stagnacji w życiu (i co z tym zrobić)?
73: Czy masz poczucie stagnacji w życiu (i co z tym zrobić)?
Nie Bagatelizuj Uczucia Lęku! Objawy Lęku, Których Nie Możesz Przeoczyć!
Nie Bagatelizuj Uczucia Lęku! Objawy Lęku, Których Nie Możesz Przeoczyć!
Opór przed zmianą, jak go przełamać?
Opór przed zmianą, jak go przełamać?
Drogą eliminacji, czyli o życiowych wyborach!
Drogą eliminacji, czyli o życiowych wyborach!
#30 Jak DZIECIŃSTWO wpływa na życie DOROSŁE? Uzależnienia, nadopiekuńczość - Łukasz Gnioch:  | Nietypowe Spojrzenie
#30 Jak DZIECIŃSTWO wpływa na życie DOROSŁE? Uzależnienia, nadopiekuńczość - Łukasz Gnioch: | Nietypowe Spojrzenie
72: O próbie zadowalania wszystkich (swoim kosztem)
72: O próbie zadowalania wszystkich (swoim kosztem)
15. Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy
15. Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy
Poznaj swój lęk i wyjdź z błędnego koła!
Poznaj swój lęk i wyjdź z błędnego koła!
Lęk przed oceną - jak sobie z nim radzić?
Lęk przed oceną - jak sobie z nim radzić?
Jak to się zaczęło - zrozumieć nieśmiałość.
Jak to się zaczęło - zrozumieć nieśmiałość.
71: Odwaga, ryzyko i wprowadzanie zmian
71: Odwaga, ryzyko i wprowadzanie zmian
#6 Jak radzić sobie z lękiem i strachem przed nieznanym
#6 Jak radzić sobie z lękiem i strachem przed nieznanym
#47 W jaki sposób tłumienie emocji niszczy Twoje życie?
#47 W jaki sposób tłumienie emocji niszczy Twoje życie?
Czy Stres Może Powodować Ból? | Prawda o Objawach Psychosomatycznych.
Czy Stres Może Powodować Ból? | Prawda o Objawach Psychosomatycznych.
JA.Kobieta#37_Weź siebie mocno w ramiona. Rozmowa z Filipem Cembalą.
JA.Kobieta#37_Weź siebie mocno w ramiona. Rozmowa z Filipem Cembalą.
14: ATAKI PANIKI i NAPADY LĘKU - różnice oraz terapia
14: ATAKI PANIKI i NAPADY LĘKU - różnice oraz terapia
#13 SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES ! Co to i po co nam stres? Jak zmniejszyć efekty stresu - 3 sekrety !
#13 SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES ! Co to i po co nam stres? Jak zmniejszyć efekty stresu - 3 sekrety !
22 | Piknik z DBT - Jak złapać towarzyską falę? Pomimo lęku społecznego... | EMOCJE I RELACJE
22 | Piknik z DBT - Jak złapać towarzyską falę? Pomimo lęku społecznego... | EMOCJE I RELACJE
045. Ego, a poczucie szczęścia
045. Ego, a poczucie szczęścia
98: Ataki paniki - jak sobie pomóc?
98: Ataki paniki - jak sobie pomóc?
97: Stany lekowe - jak sobie pomoc?
97: Stany lekowe - jak sobie pomoc?
Loading