#75 FitMIND - ułóż w głowie, by ułożyć na talerzu | gość: Mikołaj Choroszyński
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy uważasz jedzenie za przyjemność? Czy podczas konsumpcji czujesz, że rozpieszczasz kubki smakowe i uzależniasz się od tej przyjemności? Jak często jesz, by zaspokoić pustkę czy rozwiać nudę? Uważasz, że...
show moreCzy podczas konsumpcji czujesz, że rozpieszczasz kubki smakowe i uzależniasz się od tej przyjemności?
Jak często jesz, by zaspokoić pustkę czy rozwiać nudę?
Uważasz, że jesteś uzależniony od smakowitych potraw, słodkich kęsów ulubionych produktów, czy tłustego street foodu?
Ułóż w głowie, by układać na talerzu! Poznaj zasady, dzięki którym zmienisz swoje nawyki, a komponowanie smacznych, prostych, wartościowych dań nie będzie dla Ciebie wyzwaniem.
Jedzenie to również przyjemność, ale warto nauczyć się z niej korzystać i umiejętnie ją wykorzystywać. Mój gość - Mikołaj Choroszyński, dietetyk i psychodietetyk, założyciel akademii FitMIND przedstawi Ci pozytywne aspekty zmian, które wdraża we współpracy ze swoimi pacjentami
Baza wiedzy, którą znajdziesz u Mikołaja:
https://fitmind.pl/#uslugi
https://www.instagram.com/choroszynskipsychodietetyk/
Serdecznie zapraszam do wysłuchania 75 odcinka podcastu Paliwo z Roślin. To już trzecie nagranie z Mikołajem, a nie poruszyliśmy jeszcze wiele tematów. Czuję, że razem możemy zrobić wiele wspaniałych projektów!
Czekamy na Twój feedback po odsłuchaniu tego odcinka.
Jeśli znasz kogoś, kto nie radzi sobie z konsumpcją, a jego uzależnienie od jedzenia jest naprawdę wysokie to podeślij mu link do naszego nagrania. Mamy nadzieję, że zakiełkuje w nim potrzeba dobrej zmiany i podejmie kroki w walce o swoje zdrowie!
Sylwia Maksym, Paliwo z Roślin
Information
Author | Sylwia Maksym-Krzesa |
Organization | Sylwia Maksym-Krzesa |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company