#psychodietetyka

#72 Przez TE przekonania na temat słodyczy nie potrafisz się im oprzeć
#72 Przez TE przekonania na temat słodyczy nie potrafisz się im oprzeć
Jak zaburzenia odżywiania wpływają na relacje?
Jak zaburzenia odżywiania wpływają na relacje?
#71 Jak wygląda terapia zaburzeń odżywiania? - perspektywa specjalisty i chorego
#71 Jak wygląda terapia zaburzeń odżywiania? - perspektywa specjalisty i chorego
#70 Nie musisz mieć płaskiego brzucha żeby być wartościowa - o wpływie mediów na obraz własnego ciała z Karoliną Czak
#70 Nie musisz mieć płaskiego brzucha żeby być wartościowa - o wpływie mediów na obraz własnego ciała z Karoliną Czak
Jak znowu poczuć sygnały ze swojego ciała?
Jak znowu poczuć sygnały ze swojego ciała?
#69 Relacja z jedzeniem - jak może niszczyć nasze relacje z ludźmi?
#69 Relacja z jedzeniem - jak może niszczyć nasze relacje z ludźmi?
Perfekcjonizm - czyli o lęku przed popełnieniem błędu.
Perfekcjonizm - czyli o lęku przed popełnieniem błędu.
#68 Relacje z rodzicami - jak ukoić ból z dzieciństwa i wybaczyć swoim rodzicom?
#68 Relacje z rodzicami - jak ukoić ból z dzieciństwa i wybaczyć swoim rodzicom?
Jak pokochać samą siebie?
Jak pokochać samą siebie?
#67 Relacje romantyczne - jak tworzyć bliskie i satysfakcjonujące związki?
#67 Relacje romantyczne - jak tworzyć bliskie i satysfakcjonujące związki?
Gdzie podziała się moja sprawczość?
Gdzie podziała się moja sprawczość?
Jak przestać ciągle się poddawać?
Jak przestać ciągle się poddawać?
#66 Relacja ze sobą - skąd się bierze niska samoocena i jak budować poczucie własnej wartości?
#66 Relacja ze sobą - skąd się bierze niska samoocena i jak budować poczucie własnej wartości?
#65 Mechanizmy obronne, które stosujesz, a nie rozwiązują Twoich problemów
#65 Mechanizmy obronne, które stosujesz, a nie rozwiązują Twoich problemów
#3 - Czy dieta dietetyka jest idealna
#3 - Czy dieta dietetyka jest idealna
#64 To dlatego nadal jesteś nieszczęśliwa
#64 To dlatego nadal jesteś nieszczęśliwa
Co odbiera Anoreksja? Katarzyna Łosik
Co odbiera Anoreksja? Katarzyna Łosik
Jak przeżyć styczeń bez poczucia winy?
Jak przeżyć styczeń bez poczucia winy?
#63 Jak cieszyć się życiem na co dzień i czerpać z niego satysfakcję?
#63 Jak cieszyć się życiem na co dzień i czerpać z niego satysfakcję?
#62 Wiele twarzy zaburzeń odżywiania, czyli o chorobie, która nie ma płci - rozmowa z Piotrem Tomaszewskim (Szmexy)
#62 Wiele twarzy zaburzeń odżywiania, czyli o chorobie, która nie ma płci - rozmowa z Piotrem Tomaszewskim (Szmexy)
#61 23 lekcje, które wyniosłam z 2023 roku
#61 23 lekcje, które wyniosłam z 2023 roku
Zdrowe odpuszczanie czy lenistwo - gdzie jest granica? Magda Hajkiewicz-Mielniczuk, Wiemcojem
Zdrowe odpuszczanie czy lenistwo - gdzie jest granica? Magda Hajkiewicz-Mielniczuk, Wiemcojem
Chcesz zapanować nad objadaniem w Święta? Zadbaj o zasoby psychoenergetyczne!
Chcesz zapanować nad objadaniem w Święta? Zadbaj o zasoby psychoenergetyczne!
#60 Posłuchaj, jeśli jest Ci trudno w te święta
#60 Posłuchaj, jeśli jest Ci trudno w te święta
#59 Jak przestać przejmować się opinią innych? - rozmowa z Olą Pietrzak
#59 Jak przestać przejmować się opinią innych? - rozmowa z Olą Pietrzak
#58 Aktywność, która wspiera, nie krzywdzi - rozmowa z Magdą YogaFlow
#58 Aktywność, która wspiera, nie krzywdzi - rozmowa z Magdą YogaFlow
#57 Większość mojego życia kręciła się wokół jedzenia - rozmowa z moją podopieczną Gabi
#57 Większość mojego życia kręciła się wokół jedzenia - rozmowa z moją podopieczną Gabi
#9 thinking dump - zmiana w diecie, powrót do biegania, wdzięczność i odkrywanie cykliczności
#9 thinking dump - zmiana w diecie, powrót do biegania, wdzięczność i odkrywanie cykliczności
Różne diety, różne podniebienia - jak o tym rozmawiać - gościnnie Marta Kostka i Zuza Wędołowska
Różne diety, różne podniebienia - jak o tym rozmawiać - gościnnie Marta Kostka i Zuza Wędołowska
Jak pokonać czarno-białe myślenie w odchudzaniu i zdrowiu? Czym są zniekształcenia poznawcze?
Jak pokonać czarno-białe myślenie w odchudzaniu i zdrowiu? Czym są zniekształcenia poznawcze?
#56 Oznaki, że idzie Ci lepiej niż myślisz
#56 Oznaki, że idzie Ci lepiej niż myślisz
Czy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?
Czy Ty też nie doceniasz mocy małych kroków?
#55 Ciało jako mapa emocji i drogowskaz do naszych potrzeb - rozmowa z Justyną Gańczak
#55 Ciało jako mapa emocji i drogowskaz do naszych potrzeb - rozmowa z Justyną Gańczak
Rozmowa z Olą Skwirut - czym są restrykcje mentalne?
Rozmowa z Olą Skwirut - czym są restrykcje mentalne?
Rozmowa z Olą Miszkiewicz - jak dbać o tarczycę?
Rozmowa z Olą Miszkiewicz - jak dbać o tarczycę?
#4. Jak psychodietetyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem po 40-tce?
#4. Jak psychodietetyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem po 40-tce?
5 będów, przez które ciągle wracałam do objadania
5 będów, przez które ciągle wracałam do objadania
#54 Jak przejąć (zdrową) kontrolę nad swoim życiem? - rozmowa z Andrzejem Tucholskim
#54 Jak przejąć (zdrową) kontrolę nad swoim życiem? - rozmowa z Andrzejem Tucholskim
To musisz wiedzieć o naprawianiu relacji z jedzeniem!
To musisz wiedzieć o naprawianiu relacji z jedzeniem!
#2 - Dieta zniszczy Ci życie
#2 - Dieta zniszczy Ci życie
#53 Nieoczywiste zachowania w zaburzeniach odżywiania - część 2
#53 Nieoczywiste zachowania w zaburzeniach odżywiania - część 2
#8 thinking dump o przemijaniu i docenianiu
#8 thinking dump o przemijaniu i docenianiu
#52 Nieoczywiste zachowania w zaburzeniach odżywiania - część 1
#52 Nieoczywiste zachowania w zaburzeniach odżywiania - część 1
#51 Nie pamiętam momentu, kiedy lubiłam swoje ciało - rozmowa z moją podopieczną Patrycją
#51 Nie pamiętam momentu, kiedy lubiłam swoje ciało - rozmowa z moją podopieczną Patrycją
Rozmowa z Motywatorką - Jak zaakceptować swój wygląd?
Rozmowa z Motywatorką - Jak zaakceptować swój wygląd?
Jedzenie intuicyjne jest PRZEREKLAMOWANE
Jedzenie intuicyjne jest PRZEREKLAMOWANE
#50 "Chcę zostać uratowana", czyli o żalu do bliskich w zaburzeniach odżywiania
#50 "Chcę zostać uratowana", czyli o żalu do bliskich w zaburzeniach odżywiania
#1 - Spełnij ten jeden warunek i schudnij
#1 - Spełnij ten jeden warunek i schudnij
Jak nie ignorować głodu i szanować sytość? Naucz się określać poziom głodu i czuć ciało.
Jak nie ignorować głodu i szanować sytość? Naucz się określać poziom głodu i czuć ciało.
Zrozum dlaczego, nie odchudzasz się dla zdrowia
Zrozum dlaczego, nie odchudzasz się dla zdrowia
Loading