W pierwszym odcinku poznasz mojego gościa, eksperta i pasjonata w dziedzinie mindfulness, Mirkę Białobrzeską, która z racji swojego wykształcenia i doświadczenia, wprowadza uważność w środowisko domowe i biznesowe. Dowiesz się:
• Czym jest mindfulness i czy potrzebne są szczególne umiejętności do jego praktykowania.
• Jak w napięty grafik dodać czas na mindfulness?
• Czy to nowa moda czy metoda stosowana od lat?
W pierwszym odcinku poznasz mojego gościa, eksperta i pasjonata w dziedzinie mindfulness, Mirkę Białobrzeską, która z racji swojego wykształcenia i doświadczenia, wprowadza uważność w środowisko domowe i biznesowe. Dowiesz się:
• Czym jest mindfulness i czy potrzebne są szczególne umiejętności do jego praktykowania.
• Jak w napięty grafik dodać czas na mindfulness?
• Czy to nowa moda czy metoda stosowana od lat?
Przydatne linki:
https://psychoterapiagestalt.waw.pl/psychoterapeuci/mirka-bialobrzeska/
Kolejne odcinki już niebawem!
read more
read less