Atividade física é aliada no controle de doenças crônicas
Podcast # 06 - Hidratação, Desidratação, Termorregulação e os exercícios físicos
Exercícios com armas nucleares da Rússia colocam mundo em alerta
Rússia usa mísseis em exercícios militares e EUA prometem sanções
Podcast # 05 - Turbine sua memória motora.
Podcast # 02 - Será que sua aula (sessão de treino) poderia ser melhor? Ouça e tire suas conclusões!
Podcast # 01- Ouça o que te conto aqui e pergunte ao seu personal trainer. Se não souber responder procure outro!!!
Teaser Podcast UM PASSO À FRENTE
Casos de câncer de próstata na família aumentam chances da doença
A Caminhada, Vida de Ovelha Saudável
Pelé permanece internado e torce para Seleção feminina
Brasil ganha guia para a população sobre exercícios físicos
24/09/2019 – Exercícios podem ser a melhor forma de lidar com filhotes que comem tudo pela casa
28/09/17 – Alongar ou não alongar, eis a questão!
04/12/17 – A perda calórica no circuito de bike
05/10/2017 – É possível fazer exercícios mesmo com lesão?
29/09/17 – Dica da Camila para Camila, que está praticamente satisfeita
27/09/17 – O que fazer com essa dor na canela?
31/10/17 – Equilibrando o treino entre as partes anterior e posterior do corpo
16/10/17 – O quanto descansar
23/11/17 – Não gosto de academia. É possível fazer exercícios de fortalecimento ao ar livre?
20/11/17 – Como relaxar para dormir após o treino noturno?
30/10/17 – Tomar remédio para emagrecer sem mudar os hábitos? Não vai dar certo
08/11/17 – Antes de treinar, tenha um médico para saber suas restrições de saúde
13/12/17 – Como convencer alguém a sair do sedentarismo?
26/10/17 – Dá para treinar rotação de perna sem peso?
09/10/17 – Perder peso através de uma nova atividade só com orientação
24/10/17 – Corrida vs caminhada
29/11/17 – Cuidado com excessos no café da manhã
27/11/17 – Nada melhor do que um bom exemplo
05/12/17 – Não tenha pressa, aprenda a fazer o movimento do exercício corretamente
21/11/17 – Exercício para amenizar a dor causada pela artrose
13/09/17 – Não consigo perder mais peso. O que será?
06/10/2017 – O que é bom comer antes da atividade física?
17/10/17 – Treinando enjoada. O que acontece?
17/11/17 – Comecei a caminhar e engordei. O que aconteceu?
10/10/17 – Mesmo que ganhe músculos facilmente, não deixe de fazer os treinos de fortalecimento
15/09/17 – Às vezes um treino intenso não tem nada a ver com carga e velocidade
03/11/17 – Como adquirir coordenação motora para jogar handball?
16/11/17 – 5 km de dores no joelho. O que posso estar fazendo de errado?
22/09/17 – Até São Longuinho entrou no Em Forma!
20/09/17 – Engordei. O que devo fazer: cortar comida, incrementar o treino?
11/10/17 – Equipamentos, pesos livres e peso do corpo. Qual a diferença no treino?
18/10/17 – Os treinos para correr longas distâncias demandam tempo de recuperação
25/10/17 – Como adquirir eficiência mecânica?
25/09/17 – Sair para comer? Sair para beber? Que tal sair para correr?
19/09/17 – Mais uma polêmica do alongamento
02/11/17 – Como iniciar os "quarentões" na atividade física
20/10/17 – Cuidado com as dores do futebolzinho do fim de semana
14/11/17 – Exercício físico pode ser prejudicial?
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