#91 - Sytuacja kryzysowa - rozmowa z Magdą Wojtkowską - Z wiatrem w grzywie - podcast
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
„Ja sobie dam radę”, „Muszę dać sobie radę!” – mówią do siebie kobiety w kryzysie. Często przekaz pokoleniowy sugeruje nam, że nie powinnyśmy prosić o pomoc, a nawet mocniej: że...
show moreW tym odcinku rozmawiam z Magdą Wojtkowską, która wspiera osoby psychologicznie poprzez interwencje kryzysowe. Magda jest psychologiem i psychotraumatologiem. Jest też uczestniczką Drogi kobiety, po której dostała mega energii i realizuje dawno odkładane marzenia. Kupiła Jeepa i wybrała się w kilkumiesięczną podróż po Hiszpanii, którą możecie śledzić na jej Instagramie(link znajdziesz na stronie podcastu: ***www.horsesense.pl/podcast91***
---
Czego dowiesz się z tego odcinka?
*5 kroków do wyjścia z kryzysu
* Po jakich objawach u siebie możesz rozpoznać czy jesteś w kryzysie?
* Skąd czerpać zasoby do radzenia sobie z kryzysem?
* O przewidywaniu gorszych momentów i przygotowaniu remediów na nie.
* Dlaczego przeżycie straty jest potrzebne wewnętrznie?
* Gdzie można się udać, gdy czujemy się zaniepokojeni swoim stanem?
* Jak poradzić sobie z trudnościami bez wsparcia bliskich?
* A może wystarczy 10 sesji u psychologa czy psychoterapeuty.
- Odcinek trwa 44 minuty.
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>
Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast91
Information
Author | Agata Wiatrowska |
Organization | Agata Wiatrowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company