Tematem przewodnim podcastów w czerwcu będzie niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Na dobry początek omówimy najczęstsze błędy popełniane przez osoby zmagające się z tymi schorzeniami. W tej rozmowie głos zabiorą dietetyczki z teamu Okiem Dietetyka, czyli Zosia i Agata. Zweryfikują dla Was różne strategie żywieniowe i treningowe, o których można poczytać w internetowych poradach wątpliwej jakości.

Z tego odcinka dowiesz się między innymi:
- Co jest priorytetem w diecie osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto?
- Czy należy z niej coś wyeliminować?
- Czy chora tarczyca może utrudnić Ci utrzymanie prawidłowej masy ciała lub schudnięcie?
- Dlaczego często dzieje się tak, że nawet nie wiesz, że masz zaburzenia hormonów tarczycy?
- Jaki trening powinny wprowadzić osoby z tymi schorzeniami?

Lista zainteresowanych treściami o niedoczynności tarczycy i Hashimoto od Okiem Dietetyka: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/n1c2r3

Lista oczekujących na dietę letnią z cyklu diet sezonowych: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c5w8a6