39. Ile kosztuje trener personalny? | Trener Odczarowany | Trenuj Lepiej Podcast
Organer del 8: Hjerte
#5 - Jak biegać w wysokich temperaturach?
LIVE 107: Boję się, że zrobię coś źle
Organer del 7: Kjønnsorganer
Dwukrotny zwycięzca Wings For Life - Tomasz Osmulski ŚOB #087
#40 Żywienie okołotreningowe - Marta Karpińska
Pomiar mocy w treningu biegowym - Paweł Chrząszcz ŚOB #086
Organer del 6: Skjelett og beinmarg
LIVE 106: Słaby dzień konia
#71. Dawid Dobropolski - dieta ketogeniczna w sporcie
Remigiusz Rzepka- przygotowanie motoryczne w sporcie (od A do Z) #81
Odcinek 18: Znaczenie finansowania fabrycznego
#3 - Najszybsi pracownicy na świecie, czyli jak trenują japońscy biegacze?
Dr Artur Płonka - Intuicja i EBM mogą iść w parze #9
Odchudzanie - sprawdź co naprawdę może pomóc. Podcast 61
#2 - Wytrzymałość w treningu biegowym
35. Jak oddychać siedząc? | Odc. 27 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
34. Jedyny słuszny monitor🖥️ | Odc. 26 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
33. Jego Uniżoność PODNÓŻEK! | Odc. 25 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
29. Głęboki relaks szyi | Odc. 21 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
#1 - Szybkość w biegach długich
28. Po męsku! Szok kulturowy? | Odc. 20 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
27. Rozciąganie kanapowe | Odc. 19 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
Wojciech Grzyb - przygotowanie motoryczne w piłce nożnej okiem zawodnika i trenera
26. Smartfon w pracy siedzącej | Odc. 18 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
25. Pozycja pasywna | Odc. 17 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
24. Magiczna piłeczka🎩🪄 | Odc. 16 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
22. Ile godzin możesz siedzieć? Odc. 14 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
20. Mobilizacja powierzchni ślizgowych | Odc. 12 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
19. Korzyści stania przy biurku | Odc. 11 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
18. (Nie) wierć się! Odc. 10 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
17. Wstałam. I co dalej? Odc. 9 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
15. Halo?! To ja lepiej postoję | Odc. 7 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast
Kto powinien zacząć trenować pilates? Emilia Łosiewicz | Odcinek 27
#2 Jak być zmotywowanym / Psycholog sportu / mgr Paweł Idziak
07. Cała prawda o odchudzaniu - jak schudłem 50kg?
Dlaczego pomimo treningów wciąż nie możesz osiągnąć oczekiwanych rezultatów?
Live 97: Udawany strach, czyli czy koń nas czasami oszukuje
Tomasz Gęborys - kształtowanie mocy
Wdowi garb - przyczyny, objawy i ćwiczenia na pozbycie się.
Oddychanie pudełkowe - breathing box
8. Jak spowolnić starzenie i wydłużyć życie? Gość specjalny: Edyta Bartejczuk-Wolak | Trenuj Lepiej Podcast
Jerzy Lipczyński - Kształtowanie wytrzymałości w sportach drużynowych cz.2
7. Jak zadbać o zdrowie pracowników i klientów? Mała zmiana - wielki sukces! | Trenuj Lepiej Podcast
A może masz po prostu za wysoko poprzeczkę? O odkładaniu rzeczy inaczej…
Bartosz Kuc- rozciągasz się przy każdym ćwiczeniu #78
6. Jak zacząć przygodę z siłownią? 5 porad, aby wytrwać i rozkochać się w siłowni | Trenuj Lepiej Podcast
Niezbędny element do szybkiego biegania - Izabela Paszkiewicz ŚOB #082
5. Wyjdź z pudełka! 4 korzyści aktywności w plenerze | Trenuj Lepiej Podcast
Discover more
Search
