O tym jak nie przejeść się na święta, o emocjach i komentarzach przy wigilijnym stole i co jeśli ktoś stwierdzi, że przytyłaś

Dec 10, 2021 · 1h 7m 3s
O tym jak nie przejeść się na święta, o emocjach i komentarzach przy wigilijnym stole i co jeśli ktoś stwierdzi, że przytyłaś
Description

077. Ten odcinek to zapis live, na który zostałam zaproszona przez koło dietetyków z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Rozmawiamy o tym jak się nie przejść na święta, jak poradzić sobie...

show more
077. Ten odcinek to zapis live, na który zostałam zaproszona przez koło dietetyków z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu.
Rozmawiamy o tym jak się nie przejść na święta, jak poradzić sobie z niefajnymi komentarzami i co zrobić z poczuciem winy po kolacji wigilijnej.
Polecam Wam przesłuchać bo PRZED świętami można jeszcze bardzo dużo zdziałać na konto spokojnego czasu bez przejedzenia :)

Wspominany w rozmowie odcinek podcastu:
https://open.spotify.com/episode/4A8X83AY3zcKzZrWKGHnS2?si=ykMQSn7_SNGLrAd-Zwz59A


Nazywam się Kinga Wittenbeck, jestem dyplomowaną dietetyczką w drodze do uzyskania dyplomu psychodietetyczki. Przeszłam przez długoletni romans z zaburzeniami odżywiania i dzisiaj mówię o nich otwarcie i bez ogródek. Pomagam dziewczynom wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim poradzić sobie z emocjami jakie wiążą się z żywieniem. W tym celu regularnie tworzę treści na media społecznościowe i tutaj, w podkaście.

Dodatkowo mieszkam w NYC i ciekawi mnie jak inne Polski radzą sobie za granicą i owocem tej ciekawości jest osobny cykl "Polki za granicą".

Kocham słodycze i nie boję się nawet tych ze sklepu! Ale jeśli masz ochotę na pyszne, bezmięsne potrawy i desery to zapraszam Cię do swoich e-booków, w których dodatkowo znajdziesz treści psychodietetyczne. W taki sposób możesz wesprzeć moje działania w sieci :)

Mój IG:
https://www.instagram.com/wittalna/

Moje e-booki:
https://wittalna.pl/index.php/produkt/e-book-slodkie-sniadaniaa/
https://wittalna.pl/index.php/produkt/amerykanski-e-book/
https://wittalna.pl/teoretyczno-kulinarny-e-book-szybkie-przekaski/

Możesz też postawić mi wirtualną kawkę, a ja kawki nigdy nie odmawiam
https://buycoffee.to/wittalna
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search