Odcinek 10: W dupach się poprzewracało od dobrobytu.
#4 Jak schudnąć ponad 20 kilogramów jedząc słodycze? - historia Dominiki
#16- Jak nie zajadać emocji w trudnych chwilach?
#91. Dorota Filipiuk - jak poprawić koncentrację?
027: Kiedy do dietetyka, a kiedy do psychodietetyka? Czy psychodietetyk to ściema?
49: Jesteś senna i tyjesz z powietrza? To może być tarczyca!
Odcinek 9: Nowy rok, nowi my! ZAPLECZE
#3 Jak przeżyć święta bez dodatkowych kilogramów i wyrzutów sumienia?
Odcinek 8: Zostaw, to na święta! ZAPLECZE
48: Przełom roku - ekscytacja czy presja zmian? Rozmawiamy z Pauliną Gaworską-Gawryś @paulinapsycholog
Odcinek 7: Uwagi, o które nikt nie prosił. ZAPLECZE
#15 "Na pewno mi nie wyjdzie" - o tym w jakie pułapki myślenia wpadamy.
#14 Jakie zachowania utrudniają wyjście z zaburzeń odżywiania? (Zuzanna Pawlak)
#88. Jak wyjść ze strefy komfortu i dlaczego to takie trudne?
109. Dlaczego osoby aktywne fizycznie mają niższy poziom ferrytyny?
#2 Czy odczuwanie głodu oznacza, że chudnę?
47: Nadmierny apetyt? Sprawdź, dlaczego tak jest
108. Co chce Ci powiedzieć Twoja niedoczynność tarczycy, Hashimoto?
#2 Jak wpłynąć na produkcję progesteronu
026: Jem mało i nie chudnę!
#1 Czemu tak trudno zapanować nad podjadaniem?
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka!
107. 2 ważne kwestie, które musisz znać mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto
106. Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
#84. Jak schudnąć, kiedy pracuję 10 h dziennie i nie mam na nic czasu?
105. „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!”
44: Brakuje Ci czasu na dietę? Poznaj wskazówki, jak zaoszczędzić czas w kuchni
43: Jak planować cele? Zamień marzenia na realne efekty
Odcinek 2 : Dlaczego TY jesz i dlaczego TYJESZ. ZAPLECZE
Odcinek 1 : O mnie, o Tobie, o Nas. ZAPLECZE
42: Koniec wakacji i powrót do dobrej diety - jak to ogarnąć?
Anti-aging, czyli jak hamować procesy starzenia się skóry. #6 gość: Magdalena Komoń
#11 Dlaczego czasem warto wcisnąć stop? O uważność słów kilka.
#82. Ferrari, Citroen czy rower, czyli kiedy zacząć zmiany?
41: Hiperandrogenizm w PCOS - jak działać?
104. Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?
#81. Na czym polega dieta low FODMAP?
27#. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
103. Wpływ biotyny na wyniki badań laboratoryjnych
40: Insulina, a PCOS cz. II - suplementacja
102. Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!
#10 Kiedy jedzenie "kusi za bardzo" czyli o przejadaniu słów kilka.
39: Insulina, a PCOS cz. I
Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody - Pudełko, #3 gość Karolina Gruszecka
101. Hashimoto, anemia, ferrytyna, celiakia. Kilka historii z gabinetu.
100. O porównywaniu się i ocenianiu. Czy warto się porównywać?
38: Praktyczne sposoby, aby nie przytyć w wakacje
99. Witamina C a lewotyroksyna. Wpływ witaminy C na leki z hormonami tarczycy jak Euthyrox, Letrox
98. Czy dieta ma wpływ na wzrok? Co jeść, żeby wesprzeć oczy?
Odc. 110 Czy dotyczy mnie zaburzona relacja z jedzeniem?
Discover more
Search
