Come SOPRAVVIVERE allo STRESS?
Mar 11, 2021 ·
10m 25s
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Description
Lo stress è la malattia di questo millennio, è quella forza oscura e serpeggiante che si infiltra ovunque ci sia una fatica, un conflitto, una preoccupazione, un’insicurezza, un problema… cioè...
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Lo stress è la malattia di questo millennio, è quella forza oscura e serpeggiante che si infiltra ovunque ci sia una fatica, un conflitto, una preoccupazione, un’insicurezza, un problema… cioè ovunque.
È anche noto a tutti che lo stress possa avere conseguenze fisiche, psicologiche, di salute anche gravi e a lungo termine, eppure rimane un argomento davvero poco chiaro…
Che cos’è davvero lo stress? Come funziona? Da dove arriva? Che effetti ha? Come si fa ad affrontarlo?
Il libro di cui vi parlo oggi, ha le risposte. “Perché alle zebre non viene l’ulcera?”, di Robert M. Sapolsky, è il mio libroconsiglio di questo mese.
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È anche noto a tutti che lo stress possa avere conseguenze fisiche, psicologiche, di salute anche gravi e a lungo termine, eppure rimane un argomento davvero poco chiaro…
Che cos’è davvero lo stress? Come funziona? Da dove arriva? Che effetti ha? Come si fa ad affrontarlo?
Il libro di cui vi parlo oggi, ha le risposte. “Perché alle zebre non viene l’ulcera?”, di Robert M. Sapolsky, è il mio libroconsiglio di questo mese.
Information
Author | Alessandro de Concini |
Organization | Alessandro de Concini |
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