Ep. 37 Cómo gestionar las emociones negativas y alcanzar la calma

Jan 23, 2022 · 31m 19s
Ep. 37 Cómo gestionar las emociones negativas y alcanzar la calma
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¿Conoces las estrategias que te ayudan a gestionar las emociones negativas?, ¿crees que una vez has entrado en el bucle de la negatividad, el pesimismo o la tristeza ya no...

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¿Conoces las estrategias que te ayudan a gestionar las emociones negativas?, ¿crees que una vez has entrado en el bucle de la negatividad, el pesimismo o la tristeza ya no puedes hacer nada?

Dejar ir las emociones más negativas es un proceso lento pero que, con constancia y aplicando alguna que otra herramienta que encontrarás en el podcast, puede ser algo más llevadero.

Si quieres aprender a gestionar tus emociones y tener el control de tu vida, quédate.

¿Viajamos?
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Author Sonia Bernabeu
Organization SoniaMar
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