#4 Jak schudnąć ponad 20 kilogramów jedząc słodycze? - historia Dominiki

Jan 23, 2023 · 36m 22s
#4 Jak schudnąć ponad 20 kilogramów jedząc słodycze? - historia Dominiki
Description

W 4. odcinku mojego podcastu rozmawiam z moją pacjetnką Dominiką, która ma na swoim koncie mnóstwo prób odchudzania, różnych diet czy głodówek. Dominika była przekonana, że już nigdy nie uda...

show more
W 4. odcinku mojego podcastu rozmawiam z moją pacjetnką Dominiką, która ma na swoim koncie mnóstwo prób odchudzania, różnych diet czy głodówek. Dominika była przekonana, że już nigdy nie uda się jej schudnąć, a tymczasem zrzuciła już ponad 20 kilogramów... (uwaga!) jedząc słodycze!

W tym odcinku odpowiada o tym:


  • jak pożegnać nadmierną wagę po wielu niedudanych dietach i restrykcjach
  • jakie diety stosowła i które z nich naprawdę działały
  • w jaki sposób wyrwać się z błędnego koła chudnięcia i tycia
  • dlaczego dopiero teraz jest w stanie wytrwać na diecie
  • jak zmieniło się jej podejście do odchudzania i diety
  • jak powstrzymać się od zjadania całej tabliczki czekolady
  • co najbardziej ułatwiło jej odchudzanie
  • w jaki sposób zacząć skuteczny proces zmian i w nim wytrwać
  • jak dopasować jadłospis do siebie i chudnąć
  • dlaczego plan żywieniowy jest znacznie prostszy w stosowaniu niż sztywno rozpisany jadłospis
Jeżeli chcesz tak jak Dominika, w końcu skutecznie schudnąć, bez restrykcji, ciągłego głodu, łykania suplementów, odmawiania sobie rzeczy, które naprawdę lubisz i stosowania sztywno rozpisango jadłospisu, to umów się na wizytę i przejdźmy przez ten proces razem:
https://zdrowie-na-widelcu.pl/jak-zaczac/

UWAGA: Liczba wolnych miejsc na współpracę jest ograniczona.
show less
Information
Author Zdrowie na widelcu
Organization Michalina Wala
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search