Episodio #43 Hatha Yoga
Nov 23, 2022 ·
1h 14m 59s
Aquí entrevisto a Joss Domínguez quien nos habla acerca de Hatha Yoga. En sánscrito, ‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que...
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Aquí entrevisto a Joss Domínguez quien nos habla acerca de Hatha Yoga. En sánscrito, ‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Energía que identificamos y equilibramos en nosotros mismos. El hatha yoga es un término general que describe el ejercicio físico y las técnicas de respiración que se utilizan para lograr la atención plena. De esto y mucho más nos habla Joss Domínguez a quien puedes encontrar en Instagram como:
@jossyogateacher
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@jossyogateacher
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