10 APR 2024 · En este episodio entrevisto a Isabel Aldao quien nos habla acerca de la práctica yòguica en las cárceles. El yoga en cárceles es una práctica que implica la enseñanza y la práctica del yoga dentro del entorno penitenciario. Esta iniciativa tiene como objetivo principal promover el bienestar físico, mental y emocional de los reclusos, así como fomentar la rehabilitación y la reintegración social. Los beneficios del yoga en cárceles son diversos. Físicamente, puede ayudar a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la coordinación, así como aliviar el dolor y la tensión muscular. A nivel mental y emocional, el yoga puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo la calma, la claridad mental y el autocontrol emocional. De esto y mucho màs nos habla Isabel en este podcast, y si quieres saber màs de su trabajo puedes encontrarla en instagram como: @moksha.yogaenlacarcel Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

27 MAR 2024 · En este episodio entrevisto a Devi Dayal Khalsa quien nos habla acerca de Renacimiento desde el enfoque de Kundalini Yoga. Los Renacimientos enseñados por Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, consisten en series de meditaciones diseñadas para soltar patrones subconscientes y conceptos ocultos de nosotros mismos con los que funcionamos Al descargar el subconsciente, podemos liberarnos de condicionamientos, miedos y bloqueos, lo que nos permite habitar en nuestra Esencia, Sat, la Luz del AlmaRenaciendo, podremos dejar atrás las experiencias dolorosas que nos impiden vivir el presente con plenitud, para poder utilizar nuestro derecho a Ser Felices. De esto y mucho más nos habla Devi en este podcast. Si quieres saber más de su trabajo, te dejo aquí su Instagram: @https://www.instagram.com/devidayalkaur111/ Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

20 MAR 2024 · En este episodio entrevisto a Franco Tenaglia quien nos habla acerce las las Artes Marciales como un camino de autodescubrimiento. Las artes marciales son sistemas codificados y tradicionales de práctica física y mental que tienen su origen en diferentes culturas y regiones del mundo. Estas disciplinas incluyen técnicas de combate, defensa personal, desarrollo físico, mental y espiritual. A lo largo de la historia, las artes marciales han evolucionado y se han diversificado en numerosas formas y estilos, cada uno con sus propias técnicas, filosofías y métodos de entrenamiento.Si bien el propósito original de las artes marciales era el combate y la autodefensa, en la actualidad muchas personas las practican por sus beneficios físicos, mentales y emocionales. Entre estos beneficios se encuentran el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, la disciplina mental, la concentración, la confianza en uno mismo y la autocontrol, entre otros. De esto y mucho m[as nos habla Franco a quien puedes encontar en instagram como: https://www.instagram.com/fran_tenaglia/ Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

14 FEB 2024 · En este episodio entrevisto a Juan Martínez quien nos habla acerca del Yoga Inclusivo, que es una práctica que busca hacer el yoga accesible para personas de todas las habilidades, cuerpos, edades, géneros y trasfondos. Se centra en crear un espacio seguro y acogedor donde todas las personas se sientan bienvenidas y puedan participar plenamente en la práctica del yoga, independientemente de sus limitaciones físicas o cualquier otra condición. Este enfoque puede implicar modificaciones en las posturas tradicionales de yoga para adaptarlas a las necesidades individuales de los practicantes. También puede incluir el uso de accesorios como almohadas, mantas, bloques y sillas para facilitar la participación de personas con discapacidades físicas o movilidad reducida. Además de adaptar las posturas físicas, el yoga inclusivo también puede enfocarse en la inclusión de personas de diversas identidades de género, orientaciones sexuales, antecedentes culturales y habilidades lingüísticas. Se trata de crear un ambiente donde todos se sientan respetados y valorados. De esto y mucho más nos habla Juan Martínez en este episodio, a quien puedes encontrar en Instagram como: @yogainclusivocr Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

9 FEB 2024 · En este episodio entrevisto a Guillermo Ruiz quien nos habla acerca de Ayahuasca que es una bebida tradicional utilizada en rituales de diversas culturas amazónicas, especialmente en la región de la Amazonía peruana. Se elabora a partir de la mezcla de dos plantas principales: la vid de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) y las hojas de chacruna (Psychotria viridis) u otras plantas que contienen DMT (Dimetiltriptamina), un potente alucinógeno. La preparación de la ayahuasca implica hervir las hojas de chacruna junto con la corteza o tallos de la vid de ayahuasca durante varias horas, lo que permite que los componentes activos de ambas plantas se mezclen y creen una bebida psicoactiva. La DMT presente en las hojas de chacruna es activada por los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) contenidos en la vid de ayahuasca, lo que permite que la DMT sea absorbida por el cuerpo y tenga efectos psicodélicos. La ayahuasca se ha utilizado durante siglos en ceremonias tradicionales por diversas comunidades indígenas amazónicas con fines espirituales, curativos y de exploración personal. Se cree que la experiencia con ayahuasca puede conducir a visiones, introspección profunda, purificación y sanación emocional y espiritual. En la actualidad, la ayahuasca ha ganado popularidad en todo el mundo como una herramienta terapéutica y de crecimiento personal, y se utiliza en contextos ceremoniales, terapéuticos y de búsqueda espiritual. De esto y mucho más nos habla Guillermo en este podcast, y si quieres saber más acerca de su trabajo, te dejamos aquí su canal en YouTube: https://www.youtube.com/@UCqRw-IsgkXTFKlI_zhp5cqA Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

3 JAN 2024 · En este episodio entrevisto a Pablo Mas quien nos habla acerca de la Sexualidad Masculina, la cual se refiere al conjunto de características, emociones, comportamientos, y experiencias relacionadas con la sexualidad de los hombres, incluye aspectos biológicos, psicológicos, emocionales, sociales y culturales, y justamente en este podcadt Pablo aborda algunos aspectos clave de la sexualidad masculina. Si quieres contactar a Pablo, lo encuentras en Instagram como: @https://www.instagram.com/pablo.mas/ Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

20 DEC 2023 · En este episodio entrevisto a Mila Maren quien nos habla acerca de Buda, Dharma y Sangha que son conceptos fundamentales en el budismo, que es una religión y filosofía que se originó en la India. Estas Tres Joyas (Triratna) son esenciales en la práctica budista, ya que representan la guía espiritual (Buda), las enseñanzas espirituales (Dharma) y la comunidad espiritual (Sangha) que proporciona apoyo y compañía en el camino hacia la iluminación. De esto y mucho más nos habla Mila Maren en este episodio. Si quieres conocer más acerca de ella y de su rabajo, la puedes encontrar en Facebook como: FB: https://www.facebook.com/mila.maren Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

6 DEC 2023 · En este episodio entrevisto a Michelle Nadine quien nos habla acerca de Filosofía que es una disciplina intelectual que busca comprender y explorar cuestiones fundamentales acerca de la existencia, el conocimiento, la realidad, la moral, la mente y el lenguaje. A lo largo de la historia, los filósofos han abordado preguntas abstractas y conceptos fundamentales para tratar de entender el mundo y nuestro lugar en él. De esto y mucho más nos habla Michelle en este episodio. Puedes contactarla en Instagram como: https://studio.youtube.com/channel/UCa8AbVtfHAAbzbl-_YZrbPQ Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

29 NOV 2023 · En este episodio entrevisto a Ju Ortega quien nos habla acerca del Yoga para Niños que es una adaptación del yoga tradicional que se centra en hacer que la práctica sea accesible y divertida para los más pequeños. Al igual que el yoga para adultos, el yoga para niños combina posturas físicas, técnicas de respiración y ejercicios de relajación. Sin embargo, se presenta de una manera lúdica y creativa para que los niños puedan participar de manera activa y disfrutar de los beneficios físicos y mentales que ofrece el yoga. De esto y mucho más nos habla Ju a quien puedes encontrsar en instagram como: IG: @https://www.instagram.com/yoguitoslatinoamerica Website: https://yoguitoslatinoamerica.com/ Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast

8 NOV 2023 · En este episodio entrevisto a Salvador Sawaya quien nos habla acerca Acupuntura que es una antigua práctica medicinal originada en China, ha sido utilizada durante miles de años para tratar una variedad de condiciones de salud. Se basa en la creencia de que el cuerpo humano tiene una red de canales de energía, llamados meridianos, por los cuales fluye la energía vital o "qi". Según la medicina tradicional china, el equilibrio y flujo adecuado de qi a lo largo de estos meridianos son esenciales para mantener la salud física y mental. En la acupuntura, se insertan agujas delgadas y sólidas en puntos específicos del cuerpo, conocidos como puntos de acupuntura, para estimular y regular el flujo de energía en el cuerpo. Estos puntos de acupuntura están ubicados en los meridianos, y la inserción de agujas se realiza para restaurar el equilibrio y promover la autocuración del cuerpo. De esto y mucho más nos habla Salvador a quien puedes encontrar en Instagram como: @drsawaya Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros: Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast Instagram: @ineludiblepodcast