Episodio 49. Aprende a reforzar tu día positive segundos antes de dormirte
Aug 26, 2022 ·
4m 30s
Como reforzar tu día, te da la oportunidad de reparar tus recuerdos y emociones a lo largo de tu vida. Concentrarte en lo positivo cada día y te dará la...
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Como reforzar tu día, te da la oportunidad de reparar tus recuerdos y emociones a lo largo de tu vida.
Concentrarte en lo positivo cada día y te dará la oportunidad de alambrar emociones positivas y colectar una química reparadora en tu cuerpo.
Recordar solamente lo positivo y validar a tu persona en los segundos finales de tu día, cuando vas a entrar a tu sueno, la memoria reforzara estos últimos pensamientos que permanecerán en tu memoria por las siguientes 3 horas de tu sueno.
Aprende a validar tu día y estar agradecido de tu vida, es un cambio mínimo pero muy poderoso para crear cambios positivos día a día.
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Concentrarte en lo positivo cada día y te dará la oportunidad de alambrar emociones positivas y colectar una química reparadora en tu cuerpo.
Recordar solamente lo positivo y validar a tu persona en los segundos finales de tu día, cuando vas a entrar a tu sueno, la memoria reforzara estos últimos pensamientos que permanecerán en tu memoria por las siguientes 3 horas de tu sueno.
Aprende a validar tu día y estar agradecido de tu vida, es un cambio mínimo pero muy poderoso para crear cambios positivos día a día.
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| Author | Dra. Irene Estay |
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