W ramach nowego kursu Emocje - instrukcja obsługi, który znajdziesz w aplikacji Mindy, zapraszamy do wyjątkowej rozmowy. Niesmutny wywiad Kamy Wojtkiewicz z Dawidem Polakiem o smutku.

Więcej informacji o kursie znajdziesz na stronie: https://www.mindyapp.com/kurs-emocje
link do aplikacji (tylko na telefonie): https://links.mindyapp.com/instrukcja-obslugi

[...]Smutek towarzyszy nie tylko dosłownej stracie, ale i tej, która wiąże się z utraconymi potencjalnymi szansami, życiami, decyzjami. Wizją siebie, która nagle staje się nieaktualna. I to jest dopiero jazda, żeby się w tym umościć i posłuchać, zamiast nerwowo wiercić.
Przed Wami drugi już bonusowy odcinek, czyli rozmowa z Dawidem Polakiem @biotech.geek, którą przeprowadziłam na zaproszenie wspaniałych ludzi z Mindy. Jak już możecie się domyślać, skupiliśmy się na przeżywaniu i społecznym oswajaniu smutku. Jestem bardzo wdzięczna Dawidowi za jego otwartość i refleksyjność, która pozwoliła nam zanurzyć się głęboko w otchłań przeróżnych społecznych przekonań na temat smutku. Tego, jak nie ma na niego miejsca w przestrzeni publicznej, pracy czy relacjach. Jak usilnie próbujemy go zagadać i szybko rozwiązać, bo wzbudza w nas dyskomfort. Ale też tego, jaką rolę odgrywa w nim wsparcie społeczne i introspekcja.

#psychologia #psychoterapia #terapia #zdrowiepsychiczne #mentalhealth #podcast #podcastlife #polskiepodcasty #sznurowadlamysli #mindy #medytacja #emocje #relacje #społeczeństwo #kultura #smutek #psychoedukacja #mentalhealthday