10. Dlaczego regularny sen jest fundamentem zdrowego życia? Poznaj 12 sposobów jak lepiej spać!
Mar 23, 2021 ·
26m 41s
W tym odcinku podcastu opowiadam dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia. Przytaczam wiele ciekawych eksperymentów i badań naukowych dotyczących konsekwencji zbyt krótkiego i nieregularnego snu. Dowiesz się też czy brak...
show more
W tym odcinku podcastu opowiadam dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia. Przytaczam wiele ciekawych eksperymentów i badań naukowych dotyczących konsekwencji zbyt krótkiego i nieregularnego snu. Dowiesz się też czy brak snu może zabić.... A na końcu znajdziesz 12 skutecznych sposobów jak lepiej spać! Dzięki temu odcinkowi zaczniesz zwracać baczną uwagę na swój sen!!!
show less
Information
| Author | Monika Gawrysiak |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
