Visualização Criativa 5 por Gilzélia Vone
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Description
🦋 Visualização Criativa 5 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema:* Um Lugar Seguro 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar reservado, e confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote...
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🧿 Tema:* Um Lugar Seguro
🧿 Dica:
- Encontre um horário tranquilo, um lugar reservado, e confortável que vc possa relaxar.
🧿 Sugestão:
- Anote em seu caderno suas reflexões.
🧿 Tarefa:
- Em uma posição confortável entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo;
- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo.
- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.
🧿 Conclusão:
- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: A Casa no Campo- Elis Regina e Pedro Mariano, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente.
🧿 Reflexões:
Reflexão 1- Descreva o seu lugar seguro.
Reflexão 2- O que represente esse lugar seguro para você?
Reflexão 3- Qual o seu sentimento presente?
Até a próxima!
Namastê! 🦋
Information
Author | Vo_Ser Espaço Terapeutico |
Organization | Vo_Ser Espaço Terapeutico |
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