Emocjonalne jedzenie w 5 krokach
May 20, 2021 ·
19m 36s
Jedzenie pod wpływem emocji dotyczy wielu osób i jest przez nich wskazywane jako przyczynę przejadania się, utraty kontroli nad jedzeniem i w konsekwencji często tycia. Podejmując decyzję o odchudzaniu również...
show more
Jedzenie pod wpływem emocji dotyczy wielu osób i jest przez nich wskazywane jako przyczynę przejadania się, utraty kontroli nad jedzeniem i w konsekwencji często tycia. Podejmując decyzję o odchudzaniu również staje na drodze problem z zajadaniem emocji, co sprawia, że przerywają dietę, rezygnują. Poczucie własnej skuteczności i samoocena spadają, znów przychodzi do radzenia sobie z emocjami. Błędne koło zaburzone relacji z jedzeniem wciąż się toczy. Jak poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem?
Zapraszam na konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje
show less
Zapraszam na konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje
Information
| Author | Anna Paluch |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
