Emocje przyczyną przejadania się?
May 28, 2020 ·
24m 41s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W ostatnim podcaście zwróciłam uwagę, że większość problemów związanych z przejadaniem się i napadami objadania jest wywołanych przez...odchudzanie. A co jeśli wcale się nie odchudzasz, a masz problemy z objadaniem...
show more
W ostatnim podcaście zwróciłam uwagę, że większość problemów związanych z przejadaniem się i napadami objadania jest wywołanych przez...odchudzanie. A co jeśli wcale się nie odchudzasz, a masz problemy z objadaniem się? A może nie masz problemów z utrzymaniem wagi, ale przejadanie się powoduje u ciebie poczucie winy i wiesz po prostu, że to nie zdrowe jeść takie produkty w takich ilościach i tak często? Z mojego doświadczenia wynika, że najczęściej mamy do czynienia z przejadaniem się z powodu diety oraz z powodu emocji, szeroko określając tą płaszczyznę. W jaki sposób emocje sprawiają, że się przejadamy? Co robić i gdzie szukać pomocy?
show less
Information
Author | Anna Paluch |
Organization | Anna Paluch |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company