Wojna na Ukrainie. Jak zadbać psychologicznie o siebie, bliskich i uchodźców - S04E04

Mar 2, 2022 · 1h 6m 31s
Wojna na Ukrainie. Jak zadbać psychologicznie o siebie, bliskich i uchodźców - S04E04
Description

Pokazaliście, że potraficie zadbać o naszych ukraińskich sąsiadów uciekających przed wojną, ale czy potraficie zadbać o siebie i swoich bliskich? Wojna na Ukrainie dała dowód, że potrafimy się pięknie zjednoczyć...

show more
Pokazaliście, że potraficie zadbać o naszych ukraińskich sąsiadów uciekających przed wojną, ale czy potraficie zadbać o siebie i swoich bliskich?

Wojna na Ukrainie dała dowód, że potrafimy się pięknie zjednoczyć i udzielić pomocy potrzebującym. To piękne postawy, ważne wsparcie, ale także dużo pracy i wyrzeczeń. Jak Ty, osoba pomagająca, się czujesz? Czy zaczyna się dawać we znaki przemęczenie, smutek lub inne trudne emocje?

Najwyższy czas zatrzymać się za 5 minut i sprawdzić, czy to nie jest moment, kiedy należy zadbać o siebie i bliskich. Nie pomożesz nikomu, jeśli będziesz wrakiem człowieka. Ten konflikt nie potrwa 5 minut. Pomoc uchodźcom to nie krótki sprint, tylko maraton, więc należy rozplanować zużycie sił i środków, by nie spalić się w trakcie.

Dlatego dzisiejszy odcinek poświęcamy właśnie zadbaniu o swoje potrzeby, o potrzeby ludzi nam bliskich i temu, jak komunikować się z rodziną i z samymi uchodźcami. Chcemy wesprzeć Was w tym niesamowitym wysiłku i poświęceniu, które udowadniacie na każdym kroku!

W dzisiejszym odcinku usłyszysz:

🔹 Jak dbać o swoje potrzeby w trudnych chwilach?
🔹 Jak rozmawiać z bliskimi?
🔹 Co jest ważne w czasach trudnych?
🔹 Co z firmami i utrzymywaniem się?
🔹 Czy zabawa w tym okresie jest stosowna?
🔹 Jak rozmawiać z uchodzcami?
🔹 Czy kryzys może napędzić kolejny kryzys?

Zapraszamy Cię już na czwarty odcinek (tym razem specjalny!)

🎙️ Ten jak i inne podcasty znajdziesz na:
https://adamdebowski.pl/podcast/

A także na Spotify, Apple podcast i Google podcast.
show less
Information
Author Podcast
Organization Adam Dębowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search