#relaksacja

Mindfulness i relaksacja - medytacja prowadzona
Mindfulness i relaksacja - medytacja prowadzona
#125 Czym jest antiaging? - co robić, aby maksymalnie hamować procesy starzenia?
#125 Czym jest antiaging? - co robić, aby maksymalnie hamować procesy starzenia?
Bądź Swoim Najlepszym Przyjacielem:  Krótka Relaksacja Dla Każdego
Bądź Swoim Najlepszym Przyjacielem: Krótka Relaksacja Dla Każdego
120: 7 Powodów Nadmiernego Napięcia i Jak je Wyeliminować
120: 7 Powodów Nadmiernego Napięcia i Jak je Wyeliminować
Medytacja Noworoczna - Połączenie z intuicją
Medytacja Noworoczna - Połączenie z intuicją
#50 - Nowy początek i powrót do podstaw + Anita Ryszewska-Krakowiak
#50 - Nowy początek i powrót do podstaw + Anita Ryszewska-Krakowiak
S2| E6| U |Uważność na 5 palców  | EMOCJE I RELACJE
S2| E6| U |Uważność na 5 palców | EMOCJE I RELACJE
#4. Jak psychodietetyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem po 40-tce?
#4. Jak psychodietetyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem po 40-tce?
Relaksacja na czas ciąży i porodu. Zbuduj więź z dzieckiem
Relaksacja na czas ciąży i porodu. Zbuduj więź z dzieckiem
Relaksacja z intencją na czas ciąży i porodu
Relaksacja z intencją na czas ciąży i porodu
6# „Wokół kryzysów” - Relaksacyjna niespodzianka
6# „Wokół kryzysów” - Relaksacyjna niespodzianka
5# „Wokół kryzysów”- Osiędbanie jako profilaktyka kryzysu psychologicznego
5# „Wokół kryzysów”- Osiędbanie jako profilaktyka kryzysu psychologicznego
4# „Wokół kryzysów”- Czy jestem w kryzysie? Wskaźniki rozpoznawania kryzysu
4# „Wokół kryzysów”- Czy jestem w kryzysie? Wskaźniki rozpoznawania kryzysu
3# „Wokół kryzysów”- Kryzys psychologiczny vs. stres chroniczny, dystymia i depresja
3# „Wokół kryzysów”- Kryzys psychologiczny vs. stres chroniczny, dystymia i depresja
#2 „Wokół kryzysów”-  Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie
#2 „Wokół kryzysów”- Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie
#1 „Wokół kryzysów”-  Czym jest kryzys psychologiczny i czy istnieje możliwość podejścia do niego w sposób pozytywny?
#1 „Wokół kryzysów”- Czym jest kryzys psychologiczny i czy istnieje możliwość podejścia do niego w sposób pozytywny?
100: Odpoczynek: jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne
100: Odpoczynek: jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne
Pudełko emocji część 1 - bajka dla dzieci
Pudełko emocji część 1 - bajka dla dzieci
87: 7 kategorii zmęczenia i 7 rodzajów odpoczynku
87: 7 kategorii zmęczenia i 7 rodzajów odpoczynku
86: Techniki relaksacyjne dla redukcji stresu
86: Techniki relaksacyjne dla redukcji stresu
8: Wpływ technik oddechowych i jogi na zdrowie człowieka
8: Wpływ technik oddechowych i jogi na zdrowie człowieka
Siła Spokoju. Tai Chi
Siła Spokoju. Tai Chi
#27 Jak wyjść ze swojej głowy, pozbyć się natrętnych myśli i w końcu przestać czuć się przebodźcowanym?
#27 Jak wyjść ze swojej głowy, pozbyć się natrętnych myśli i w końcu przestać czuć się przebodźcowanym?
Podróż do Początku - Bajka dla dzieci
Podróż do Początku - Bajka dla dzieci
wycieczka do lasu
wycieczka do lasu
Relaksacja prowadzona. Trening autogenny
Relaksacja prowadzona. Trening autogenny
#18 Relaksacja / Na dobry sen
#18 Relaksacja / Na dobry sen
#17 Relaksacja / Na dobry dzień
#17 Relaksacja / Na dobry dzień
#16 Antystresowe pogadanie / Marysia Błażewicz i Michał Górski /
#16 Antystresowe pogadanie / Marysia Błażewicz i Michał Górski /
Medytacja typu bodyscan
Medytacja typu bodyscan
#15 Relaksacja / Trening autogenny Schultza
#15 Relaksacja / Trening autogenny Schultza
#14 Antystresowe pogadanie /Ewa Cichocka [Czerwony Tulipan]/ część 2
#14 Antystresowe pogadanie /Ewa Cichocka [Czerwony Tulipan]/ część 2
#13 Antystresowe pogadanie /Ewa Cichocka [Czerwony Tulipan]/ część 1
#13 Antystresowe pogadanie /Ewa Cichocka [Czerwony Tulipan]/ część 1
13. Teleport na Florydę. Relaksujący audiospacer po plaży.
13. Teleport na Florydę. Relaksujący audiospacer po plaży.
12. Jakie drzwi otwiera przed Tobą życie? Refleksyjne Nocowanie nad Oceanem na Gomerze.
12. Jakie drzwi otwiera przed Tobą życie? Refleksyjne Nocowanie nad Oceanem na Gomerze.
#12 Relaksacja / Uważność oddechu
#12 Relaksacja / Uważność oddechu
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebie.
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebie.
S5E5 Medytacja prowadzona: wirtualny masaż - Marta Gierczyńska
S5E5 Medytacja prowadzona: wirtualny masaż - Marta Gierczyńska
Anka wita w podcastach WyciszAnki
Anka wita w podcastach WyciszAnki
#1 Wrzuć na luz - Ćwiczenie oddechowe
#1 Wrzuć na luz - Ćwiczenie oddechowe
7. Biały Kwiat Pokoju - medytacja
7. Biały Kwiat Pokoju - medytacja
59 Jak pomóc światu pomagając najpierw sobie?
59 Jak pomóc światu pomagając najpierw sobie?
Jaki sen?
Jaki sen?
5 Krótkie spotkanie z Morzem i Wulkanem
5 Krótkie spotkanie z Morzem i Wulkanem
Ćwiczenia oddechowe | Część 2: Na relaks
Ćwiczenia oddechowe | Część 2: Na relaks
Relaksacja z głową na chuście - wersja bez instrukcji
Relaksacja z głową na chuście - wersja bez instrukcji
Relaksacja z głową zawieszoną w chuście - wersja z instrukcją
Relaksacja z głową zawieszoną w chuście - wersja z instrukcją
Trening Autogenny Schultza
Trening Autogenny Schultza
#11 Antystresowe pogadanie /SOLO - o emocjach/
#11 Antystresowe pogadanie /SOLO - o emocjach/
#10 Antystresowe pogadanie /Marta Ruczyńska - MZPiTU Olsztyn/
#10 Antystresowe pogadanie /Marta Ruczyńska - MZPiTU Olsztyn/
Loading