Ep.77- Body Scan (basic level)
Ep. 3 - Meditazione istruzioni per l'uso 🙏
Ep. 1 - Meditazione del sassolino🪷
Ep.1 - La Mindfulness
Episodio 27- La Meditazione Della Forza - Introduzione
Pratica e respiro sulla sedia
Pratica del silenzio - In ascolto di se stessi
Mindfulness-10-minuti con musica
Mindfulness, sessione di dieci minuti
Meditazione Mindfulness breve con musica
Meditazione Mindfulness breve