Ep.77- Body Scan (basic level)
Jan 18, 2023 ·
14m 56s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Pratichiamo oggi insieme con un body scan adatto a tutti, anche ai principianti. Il body scan è una delle meditazioni che preferisco, poichè aiuta a ritrovarsi e a rilassarsi, nonchè...
show more
Pratichiamo oggi insieme con un body scan adatto a tutti, anche ai principianti. Il body scan è una delle meditazioni che preferisco, poichè aiuta a ritrovarsi e a rilassarsi, nonchè a conoscersi profondamente. Ideale da praticare in ogni momento della giornata si voglia, è perfetta se praticata per rilassarsi prima di andare a dormire.
Mi raccomando resta fino alla fine della puntata per un piccole esercizio da accompagnare al body scan.
Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione.
Seguici su facebook
https://www.facebook.com/mymin...
show less
Mi raccomando resta fino alla fine della puntata per un piccole esercizio da accompagnare al body scan.
Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione.
Seguici su facebook
https://www.facebook.com/mymin...
Information
| Author | Alessandro Salucci |
| Organization | Alessandro Salucci |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments