#overgangsalderen

Den om.. Overgangsalder og det fysiske forfald

Episode 15 - Hysteriske kvinder eller sunde reaktioner på ikke at lytte til egne behov?

Episode 11 - Derfor kan blodsukker, inflammation og mitokondrier påvirke gener i overgangsalderen så meget

Episode 10 - Derfor taber viljestyrker til at spise sundt til hjernens ønske om øjeblikkelig tilfredsstillelse

Episode 6 - Fysisk aktivitet styrker muskler, kredsløb, stofskifte, vægttab og hjernens funktioner.

Episode 3: I søvnen styrkes immunforsvaret, nervesystemet repareres og hormonerne balanceres

Episode 2: Mærk dig selv og sæt selvkærlige grænser med god nattesøvn

35. Overgangsalderen

15. Menopausen, Yoga og mindfulness

14. Menopausen

RUC Undersøger - Mor for enhver pris