Odcinek 37 – Jak psychowashing wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Odpowiada Joanna Gutral

To odcinek, który porządkuje zjawisko, o którym dużo się mówi, ale mało kto umie je nazwać: psychowashing — czyli używanie języka psychologii i „terapeutycznych” haseł w taki sposób, żeby wywołać w Tobie określone emocje, wpłynąć na decyzje, zbudować autorytet albo sprzedać produkt/usługę… często bez rzetelnej wiedzy i bez odpowiedzialności.

 Gościnnie: Joanna Gutral — prowadząca podcast Gutral Gada i aktywna na IG jako joanna_gutral.

W tym odcinku rozkładamy temat na czynniki pierwsze:

• czym psychowashing jest naprawdę, a czym nie jest (i dlaczego łatwo się na to złapać),
• jakie techniki manipulacji najczęściej pojawiają się w social media (i czemu działają),
• jak odróżnić zdrową psychoedukację i marketing od manipulacji „podszytej troską”,
• jak psychowashing wpływa na Twoje myślenie, zachowania i decyzje (często bez Twojej świadomości),
• co możesz zrobić, żeby bronić się przed manipulacją — bez paranoi i bez odcinania się od całego internetu.

To rozmowa idealna, jeśli masz wrażenie, że:

• po scrollowaniu czujesz się gorzej, bardziej winna/winny, „nie dość dobra/dobry”,
• coraz trudniej Ci odróżnić eksperta od kogoś, kto tylko dobrze mówi,
• łapiesz się na tym, że ktoś używa psychologii jako pałki: „jak się złościsz, to masz problem”, „jak stawiasz granice, to jesteś toksyczna/toksyczny”, „jak nie kupujesz, to sabotujesz siebie”.

 Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać psychowashing i odzyskać większą sprawczość w tym, co przyjmujesz do głowy (i serca) — ten odcinek pomoże Ci to poukładać i zobaczyć mechanizmy, zanim „wejdą” w Ciebie.

 Umów wizytę - Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać i Natalia Baron-Koc lub Zrozum Ciało Centrum Zdrowia Rzeszów

https://www.instagram.com/mojapsycholog
http://nataliabaron.pl/zespoly/
https://rac-psychoterapia.pl/
https://zrozumcialo.com/