Quand on nous dit de vivre l’instant présent, ça nous semble si facile, mais en vérité combien de fois nous arrive t il d’être certes présents là physiquement mais que notre esprit soit complètement ailleurs, envahi de milliers de pensées.
Nous sommes tous naturellement éparpillés, tendus, et surtout pressés pour prendre correctement conscience de tout ce qui se joue autour de nous, et surtout en nous.

Alors pour ces quelques minutes je vous propose de tout simplement nous reconnecter à notre enveloppe physique pour mieux vivre l’instant, pour mieux s’accepter.

Cet épisode est réalisé grâce au soutien de Funky Veggie, une marque française de snacking bio & naturel : petit dej', apéro etc sans rien de bizarre à l'intérieur.
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