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TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ... Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus,...
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TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...
Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures.
A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) .
Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com
Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier
- Petites méditations du matin & du soir
- Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise
- Les aventures du Petit Yogi
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Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures.
A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) .
Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com
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- Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise
- Les aventures du Petit Yogi
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Le printemps revient
29 MAR 2024 · Bienvenue dans cette méditation dédiée au renouveau et à la renaissance alors que le printemps revient dans nos vies.7m 18s -
Force et résilience
20 MAR 2024 · Bienvenue dans cette séance de relaxation dédiée à cultiver votre force intérieure et votre résilience. Musique : Studio Pichet10m 38s -
Croire en soi
28 FEB 2024 · Croire en soi est un pilier fondamental de la croissance personnelle et du bien-être holistique. C'est la conviction profonde que nous possédons les ressources intérieures nécessaires pour surmonter les défis, réaliser nos rêves et vivre pleinement notre vie.8m 45s -
Transitions
22 FEB 2024 · La transition est une partie inévitable de la vie. C'est un passage entre ce qui était et ce qui sera, un pont entre les chapitres de notre histoire personnelle. Et pendant cette relaxation, nous avons l'opportunité de célébrer cette fluidité, cette capacité à nous adapter et à évoluer avec grâce.9m 9s -
Amour et légèreté
14 FEB 2024 · Rappelez-vous de cette sensation de légèreté et d'amour qui réside en vous est un choix, pas seulement un état d’esprit. Vous pouvez là maintenant choisir de l’emporter avec vous dans votre quotidien. Visualisation du ballon9m 41s -
Réduire le stress et prévenir le burn-out
7 FEB 2024 · Un moment de relaxation pour emportez avec vous une sensation de légèreté et de calme. Cette séance vous permet de vous rappelez que vous avez le pouvoir de laisser partir le stress comme une feuille sur la rivière.11m 3s -
Méditation pour les parents - alléger la charge mentale
31 JAN 2024 · Être parent peut parfois être une montagne émotionnelle. Cette méditation est un espace dédié pour alléger la charge mentale, trouver la paix intérieure et se soutenir mutuellement.10m 57s -
Méditation contre le moral dans les chaussettes
24 JAN 2024 · Dans ces moments où le moral est dans les chaussettes, cette méditation est une douce invitation à la guérison intérieure. Prenez un moment pour vous asseoir confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider pour un moment de remise des compteurs à zéro.9m 20s -
Ecrire son histoire
13 DEC 2023 · Une séance sur votre potentiel créatif, à travers une visualisation d'une plume relatant votre propre histoire.9m 21s -
Shot de motivation
8 DEC 2023 · Une séance de méditation pour rebooster votre motivation, grâce à une visualisation d'étoile filante.9m 47s
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Play20m 19s
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Play10m 24s
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Play20m 10s
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Supporters Club
Méditation sur mesure Christine
19 SEP 2022 · Méditation sur mesure Visualisation enfant intérieurPlay20m 10s -
Supporters Club
Méditation sur mesure Johanna
13 JUL 2022 · Respiration Carrée + visualisation plagePlay21m 48s -
Play20m 2s
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Play8m 43s
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Play4m 37s
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Play9m 36s
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Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures.
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Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com
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Information
| Author | Cœlia Pelletier |
| Categories | Mental Health |
| Website | www.lesmeditationsdecoelia.com |
| contact@lesmeditationsdecoelia.com |
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