00:00
15:08
Zapraszam na odcinek po艣wi臋cony kr贸lowi treningu, czyli treningowi si艂owemu.

Czego si臋 dowiesz z tego odcinka?
-ile trzeba 膰wiczy膰 si艂owo, 偶eby by艂y efekty?
-gdzie i jak mo偶na 膰wiczy膰 si艂owo?
-czy trening si艂owy musi odbywa膰 si臋 na si艂owni?
-najwa偶niejsze benefity treningu si艂owego

Wspomniane w podca艣cie linki:
- Artyku艂 o pi臋knej postawie: https://wenecka.com/118/piekna-postawa-w-zasiegu-reki-doslownie
- Do艂膮cz do grona subskrybent贸w najwa偶niejszych tre艣ci w Trenuj Lepiej Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m7i8y1
-Zag艂osuj (1 minuta!) jakie 膰wiczenia Ciebie najbardziej interesuj膮: https://forms.gle/rJkgW6Komi47EEiv7

Je艣li jaki艣 temat interesuje Ci臋 szczeg贸lnie i chcesz pozna膰 szczeg贸艂y - pytaj. Pomog臋. Poprowadz臋.

Daj mi zna膰 jakie s膮 Twoje do艣wiadczenia z treningiem si艂owym!

Skontaktuj si臋:
https://wenecka.com
mail: kontakt@wenecka.com
https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
https://facebook.com/trenerwenecka
mob. +48 884 885 339
Zapraszam na odcinek po艣wi臋cony kr贸lowi treningu, czyli treningowi si艂owemu. Czego si臋 dowiesz z tego odcinka? -ile trzeba 膰wiczy膰 si艂owo, 偶eby by艂y efekty? -gdzie i jak mo偶na 膰wiczy膰 si艂owo? -czy trening si艂owy musi odbywa膰 si臋 na si艂owni? -najwa偶niejsze benefity treningu si艂owego Wspomniane w podca艣cie linki: - Artyku艂 o pi臋knej postawie: https://wenecka.com/118/piekna-postawa-w-zasiegu-reki-doslownie - Do艂膮cz do grona subskrybent贸w najwa偶niejszych tre艣ci w Trenuj Lepiej Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m7i8y1 -Zag艂osuj (1 minuta!) jakie 膰wiczenia Ciebie najbardziej interesuj膮: https://forms.gle/rJkgW6Komi47EEiv7 Je艣li jaki艣 temat interesuje Ci臋 szczeg贸lnie i chcesz pozna膰 szczeg贸艂y - pytaj. Pomog臋. Poprowadz臋. Daj mi zna膰 jakie s膮 Twoje do艣wiadczenia z treningiem si艂owym! Skontaktuj si臋: https://wenecka.com mail: kontakt@wenecka.com https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/ https://facebook.com/trenerwenecka mob. +48 884 885 339 read more read less

about 1 year ago #dyscyplina, #kondycja, #konsultacje, #masa, #nastr贸j, #online, #personalny, #porady, #samopoczucie, #si艂a, #si艂ownia, #si艂owy, #sukces, #torun, #trener, #treneronline, #trenerpersonalny, #trening, #treningsi艂owy, #zdrowie