Zajadanie emocji i ich procesowanie - Odcinek 45

Zajadanie emocji i ich procesowanie - Odcinek 45

0 0 about 1 month ago
Emocje są podstawowym drogowskazem rozwojowym i życiowym. Rozpoznawanie emocji i radzenie sobie z nimi może nam pomóc łatwiej nawigować przez życie. Nie chodzi o to, żeby ich nie odczuwać, ale żeby emocje były adekwatne do sytuacji. Dlatego procesowanie emocji należy do codziennej higieny emocjonalnej.

Czego dowiesz się z tego odcinka:

- Jaką rolę odgrywają emocje?
- Przypominam pomocną w rozumieniu tych tematów metaforę jeźdźca i konia.
- Co oznacza "zajadanie" emocji i ... See More

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help