ZWL 019: Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.

Feb 4, 2019 · 56m 37s
ZWL 019: Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.
Description

Odcinek 19 „Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z Łukaszem Grass, dziennikarzem radiowym i telewizyjnym, współzałożycielem i redaktorem naczelnym Akademii Triathlonu. Łukasz to również...

show more
Odcinek 19 „Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z Łukaszem Grass, dziennikarzem radiowym i telewizyjnym, współzałożycielem i redaktorem naczelnym Akademii Triathlonu. Łukasz to również redaktor naczelny Business Insider Polska, prezes spółki Wydawnictwa Sportowe i Naukowe oraz autor książek.

W tym odcinku poruszamy tematykę skuteczności w biznesie. Mówimy o tym co sprawia, że jesteśmy bardziej produktywni i efektywni w działaniach.

Osiąganie wybitnych wyników wymaga energii oraz rytmicznego przechodzenia pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Wie o tym każdy, kto uprawia sport. Aby funkcjonować optymalnie potrzebujemy czterech źródeł energii: fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i duchowej. 

Z Łukaszem rozmawiamy o tym, w jaki sposób poprawić jakość naszego życia i zadbać o swoje zdrowie. Sen, odżywianie i kondycja fizyczna- jako elementy mające wpływ na sukces zawodowy.

Mówimy o stereotypach i rozwoju popularności aktywności fizycznej wśród polskiego społeczeństwa. Łukasz demaskuje wymówkę braku czasu- mówi o złej logistyce oraz złych nawykach.

Czy menedżer może działać jak maszyna? Hasła multitasking, dostępność, produktywność oraz praca ponad siły to codzienność wielu osób. Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.

Od czego zacząć zmianę swojego stylu życia? Jak radzić sobie z negatywnym wpływem zjawiska stresu oraz nadmiaru obowiązków?

Pytania:
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na radzenie sobie ze stresem?
Jak zrezygnować z życia, w którym pracuje się bez opamiętania?
Jak sport może wpłynąć na poprawę jakości naszego życia?
Jak przygotować się do zmiany stylu życia?
Gdzie znajduje się złoty środek i dlaczego jest tak ważny w każdym aspekcie życia?

Strona www odcinka: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/wybitna-skutecznosc-w-biznesie-cialo-ruch/
Link youtube: https://youtu.be/u77vWStg36Q

Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:
- Komunikat z badań CBOS- Aktywność Fizyczna Polaków
https://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2018/K_125_18.PDF
- Workforce View in Europe 2018
https://www.adp.pl/assets/vfs/Domain-3/Workforce-View-2018/PL/ADP-Workforce-View-2018-PL.pdf
- Książka "Trzy mądre małpy", Łukasz Grass
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/162110/trzy-madre-malpy
- Książka "Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą", Łukasz Grass
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4811611/najlepszy-gdy-slabosc-staje-sie-sila
- Książka "7 nawyków skutecznego działania", Stephen R. Covey
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/455/7-nawykow-skutecznego-dzialania
- Książka "W zdrowym ciele zdrowy mózg", Anders Hansen
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4852242/w-zdrowym-ciele-zdrowy-mozg
- Książka "Taka praca nie ma sensu! Cztery zapomniane potrzeby, które dodają energii do osiągania wspaniałych wyników", Tony Schwartz
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/180855/taka-praca-nie-ma-sensu-cztery-zapomniane-potrzeby-ktore-dodaja-energii-do-osiagania-wspanialych-w
- Akademia Rozwoju Filantropii w Polsce
https://www.filantropia.org.pl/
- Nienieodpowiedzialni Wydawnictwa Konferencyjne
http://nienieodpowiedzialni.pl/
- Business Insider Polska
https://businessinsider.com.pl/
- Akademia Triathlonu
http://akademiatriathlonu.pl
- Zamknięta grupa "8 minut motywacji", do której można dołączyć:
https://www.facebook.com/groups/1723495067751394/
- Facebook'owy profil Łukasza
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003933775208
- Instargam'owy profil Łukasza
https://www.instagram.com/lukaszgrass/
show less
Information
Author Józef Kącki // Leaders Island
Organization Józef Kącki // Leaders Island
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search