Riscaldamento non solo nello sport?

Mar 12, 2021 · 30m 12s
Riscaldamento non solo nello sport?
Description

Il riscaldamento, come spiega il termine, serve prima di tutto a “riscaldare” il corpo, ad innalzare cioè la temperatura muscolare e interna. Con una temperatura più elevata, si dà avvio...

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Il riscaldamento, come spiega il termine, serve prima di tutto a “riscaldare” il corpo, ad innalzare cioè la temperatura muscolare e interna. Con una temperatura più elevata, si dà avvio a una serie di reazioni fisiologiche che ottimizzano la realizzazione di un’azione e che PREVENGONO EVENTUALI DANNI.
Riscaldarsi in maniera corretta, dunque, sveglia l’organismo, predispone il corpo a muoversi e garantisce una maggiore resistenza alle sollecitazioni.
ANCHE NELLA VITA DI OGNI GIORNO, dal momento del risveglio alla corsa al lavoro, può essere utile una naturale attivazione, UN SANO RISCALDAMENTO.
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Author Roberto Travan
Organization Roberto Travan
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