Come iniziare attività fisica se sei una persona sedentaria?
Dec 1, 2022 ·
36m 21s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
🟢 COME INIZIARE ATTIVITÀ FISICA SE SEI UNA PERSONA SEDENTARIA? Se hai deciso di combattere la pigrizia e iniziare a fare attività fisica, devi sapere che non è mai troppo...
show more
🟢 COME INIZIARE ATTIVITÀ FISICA SE SEI UNA PERSONA SEDENTARIA?
Se hai deciso di combattere la pigrizia e iniziare a fare attività fisica, devi sapere che non è mai troppo tardi per cominciare (anche se sei una persona piuttosto sedentaria).
Molto spesso crediamo che diventare individui più attivi sia estremamente faticoso.
E questa paura tende a frenarci.
Ma è davvero difficile iniziare a muoversi di più?
E qual è il modo migliore per farlo?
Ascolta il nuovo podcast e lo scopriremo insieme 🙂
----------
- Leggi tanti altri articoli sul BLOG: http://www.robertotravan.com/roberto-travan/
- Scopri il profilo FACEBOOK: https://www.facebook.com/roberto.travan.1/
- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw
show less
Se hai deciso di combattere la pigrizia e iniziare a fare attività fisica, devi sapere che non è mai troppo tardi per cominciare (anche se sei una persona piuttosto sedentaria).
Molto spesso crediamo che diventare individui più attivi sia estremamente faticoso.
E questa paura tende a frenarci.
Ma è davvero difficile iniziare a muoversi di più?
E qual è il modo migliore per farlo?
Ascolta il nuovo podcast e lo scopriremo insieme 🙂
----------
- Leggi tanti altri articoli sul BLOG: http://www.robertotravan.com/roberto-travan/
- Scopri il profilo FACEBOOK: https://www.facebook.com/roberto.travan.1/
- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw
Information
Author | Roberto Travan |
Organization | Roberto Travan |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company