Camminare: per chi va bene, per chi no e perché

Jun 9, 2022 · 29m 37s
Camminare: per chi va bene, per chi no e perché
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Camminare fa bene, lo sappiamo tutti. Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno. La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi...

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Camminare fa bene, lo sappiamo tutti.

Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno.

La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi al giorno per mantenersi in salute e combattere la sedentarietà.

Ma uscire per una passeggiata, portare fuori il cane o sostenere di camminare abbastanza come unica attività motoria, può davvero essere sufficiente?

Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast!

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