Nella mattinata di martedì 10 agosto, ai microfoni di Liliana Russo sono intervenuti il nostro Marco Vignoletti e Roberto Eusebio, personal trainer e campione nazionale assoluto di body fitness. Roberto ci ha dato qualche consiglio su come rimettersi in forma dopo le vacanze, sottolineando l’importanza di ascoltare e rispettare il proprio corpo. E poi c’è la costanza, che è fondamentale per trovare il giusto equilibrio. «La mente sta nel corpo e il corpo sta nella mente», chiosa Eusebio. E aggiunge: «Lo sgarro, ogni tanto, ci sta».
Nella mattinata di martedì 10 agosto, ai microfoni di Liliana Russo sono intervenuti il nostro Marco Vignoletti e Roberto Eusebio, personal trainer e campione nazionale assoluto di body fitness. Roberto ci ha dato qualche consiglio su come rimettersi in forma dopo le vacanze, sottolineando l’importanza di ascoltare e rispettare il proprio corpo. E poi c’è la costanza, che è fondamentale per trovare il giusto equilibrio. «La mente sta nel corpo e il corpo sta nella mente», chiosa Eusebio. E aggiunge: «Lo sgarro, ogni tanto, ci sta».
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