190- La Meditazione del Marinaio

From: Il podcast di PSINEL

by Gennaro Romagnoli - Psicologia

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Meditare è spesso un processo difficile da apprendere. Esistono per fortuna alcune tecniche che possono aiutarci in questo senso. Una di queste è la meditazione del marinaio... facile e veloce...

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Gennaro Romagnoli - Psicologia 6 days ago from Spreaker.com

Grazie Emanuele per la testimonianza... ma il merito è tuo, tutti sanno cosa dovrebbero fare per dimagrire ma pochi lo fanno, bravo!
Emanuele Zadro 6 days ago from Android

Ciao Gennaro, ti seguo da anni e il mio obiettivo di -10kg è anche merito tuo. Ti posso dire da esperienza diretta che il corpo si modifica in un anno. E tutto quello che dici è corretto, in primis molta forza di volontà. Grazie ciao ez
Gennaro Romagnoli - Psicologia 29 days ago from Spreaker.com

Grazie Andrea il tuo feedback è prezioso. Purtroppo per me non è facile, so che se mi concentrassi maggiormente sulla meditazione le mie attività andrebbero meglio, ma sono terribilmente curioso :wink: Farò tesoro del tuo consiglio!
Andrea Del Rosario 29 days ago from Android

Ciao Gennaro, ti seguo da mesi e costantemente. Sei un grande. Mi piacerebbe che rimanessi focalizzato su meditazione e dintorni piuttosto che aggiungere qualche " estensione di linea" ( anche se queste estensioni sono interessanti)
Gennaro Romagnoli - Psicologia 29 days ago from Spreaker.com

Grazie!
acidalattica 29 days ago from iOS

Genna PDINEL è davvero imperdibile. Hai creato un podcast straordinario.

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