#meditazione-consapevolezza

499- Le 7 Modalità della Mindfulness
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494- La Meditazione di Novak Djokovic
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Meditazione: Sentirsi Umili Dentro Il podcast di Carla Alzanavi
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Ep. 9 - Si ma ... Come mi devo mettere ⁉️
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Ep. 5 - Una scelta semplice 🛣️
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Pratica guidata con gli ostacoli alla meditazione
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Appunti sulla pratica con gli ostacoli alla meditazione: i “Cinque impedimenti”, nivarana
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Discorso “informale” sulla pratica dei Brahmavihara
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Pratica guidata sui Brahmavihara: la gentilezza.
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Bhikkhu Mahabodhi: meditazione guidata a una principiante.
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visita di Bikkhu Mahabodhi al Centro Buddhista Lokanatha
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Suggerimento di meditazione analitica sui 4 elementi, avendo il respiro come oggetto-Corso Base del 19/2/22
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Introduzione alla contemplazione dei 4 elementi. Dal testo all’esperienza-Corso Base del 19/2/22
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CONTEMPLARE IL DISAGIO NEL CORPO, RADICANDO L’ATTENZIONE NEL RESPIRO-MEDITAZIONE GUIDATA OFFERTA IN UN RITIRO IN SEDE
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INDICAZIONI PER ANAPANASATI. IL RESPIRO COME FONDAMENTO PER L’ATTENZIONE
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MEDITAZIONE GUIDATA CON CONSIGLI INIZIALI PER RILASSARE LA POSTURA
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DISCORSO INTRODUTTIVO ALLA PRATICA MEDITATIVA E PRIMA MEDITAZIONE GUIDATA
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SUGGERIMENTI PER UNA MEDITAZIONE CAMMINATA
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INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE CAMMINATA
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#7 Meditazione e respiro in 8 minuti.
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Meditazione Nella Natura
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Meditazione Per Passeggiate
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Meditazione facile
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Per Dormire Bene... Risveglia I Tuoi Sensi!
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Meditazione del Cuore
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Episodio 23 - La Vera Meditazione Del Mattino
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Meditazione: siamo tutti divisi, ma non separati
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Accettazione e Lasciare andare
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“ SO HAM” il suono curativo.
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Assenza di aspettative
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Mente da principiante
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Meditazione sul respiro
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Meditazione di base per tutte le occasioni
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Meditazione "Rilassamento Profondo"
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Il tuo Universo Interiore
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Guarda con gli occhi pieni di gioia 💓
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Apri
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Meditazione Della Montagna
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Meditazione Del Mare
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Tre minuti di pausa di respiro
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Meditazione della Fiamma/Anima
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Il Respiro_che_connette
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Introduzione al Respiro_che_connette
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E se morissi domani?
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Soluzione ai Problemi: devi Creare Spazio! Pt. 2/2
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Meditazione sul respiro
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L'Uomo Più Felice Del Mondo [ITA]
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190- La Meditazione del Marinaio
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Memorie cellulari + Meditazione "L'uomo nel deserto"
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