#15 Być sobą
Sep 27, 2020 ·
17m 22s
W dzisiejszym odcinku pytam Cię jak odnajdujesz się w tym szalonym świecie? Czy jesteś sobą? Jaka jest TWOJA droga? Co naprawdę lubisz jeść? Co lubisz trenować? Opowiadam też o PODSTAWACH...
show more
W dzisiejszym odcinku pytam Cię jak odnajdujesz się w tym szalonym świecie?
Czy jesteś sobą?
Jaka jest TWOJA droga?
Co naprawdę lubisz jeść?
Co lubisz trenować?
Opowiadam też o PODSTAWACH odchudzania, czyli o tym, na czym powinnaś się skupić. Może zamiast skupiać się ile treningów dodać do planu zadbaj o codzienny ruch?
Tutaj możesz pobrać dzienniczek żywieniowy:
http://paulinaannafitness.com/s/Dzienniczek-zywieniowy.pdf
Tutaj możesz dołączyć do mojej grupy na Facebooku gdzie pomagam budować nawyki żywieniowe:
https://www.facebook.com/groups/dzienniczekzywieniowy
Napisz do mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
show less
Czy jesteś sobą?
Jaka jest TWOJA droga?
Co naprawdę lubisz jeść?
Co lubisz trenować?
Opowiadam też o PODSTAWACH odchudzania, czyli o tym, na czym powinnaś się skupić. Może zamiast skupiać się ile treningów dodać do planu zadbaj o codzienny ruch?
Tutaj możesz pobrać dzienniczek żywieniowy:
http://paulinaannafitness.com/s/Dzienniczek-zywieniowy.pdf
Tutaj możesz dołączyć do mojej grupy na Facebooku gdzie pomagam budować nawyki żywieniowe:
https://www.facebook.com/groups/dzienniczekzywieniowy
Napisz do mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Information
| Author | Paulina Anna Fitness |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
