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El mindfluness puede mejorar el rendimiento deportivo. Nos lo cuenta la entrenadora integral y certificada en mindfulness en la Universidad de Massachusetts Olga Casta帽eda en el podcast de la revista Sport Life. Tambi茅n nos propone un ejercicio pr谩ctico de mindfulness.
3 years ago
#deporte, #entrenamiento, #meditaci贸n, #mindfluness, #rendimiento
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