Info
En vísperas del momento más esperado por todos los runners, Míguel Ángel Rabanal, uno de los entrenadores de atletismo más reconocidos, nos cuenta cómo debemos empezar a correr para evitar lesiones. Escuchadle detenidamente porque nos hace ver la importancia de hacerlo de forma progresiva, tanto en la duración de la carrera como en la intensidad y nos explica el tiempo que vamos a tardar en poder volver a entrenar de la misma forma que lo hacíamos antes de la llegada del coronavirus a nuestras
...
See More
vidas.
3 years ago
#confinamiento, #coronavirus, #correr, #covid-19, #ejercicio, #entrenamiento, #entrenar, #forma, #rabanal, #running
Discover more
Search
