Yoga med Susanne Lidang: For ryg, nakke, og skuldre

Dec 14, 2020 · 44m 1s
Yoga med Susanne Lidang: For ryg, nakke, og skuldre
Description

I en verden, der hele tiden forandrer sig, er det vigtigt at finde fodfæste. Men hvordan får man ubehaget væk og stressen ud af kroppen? For yogalærer, forfatter og podcaster...

show more
I en verden, der hele tiden forandrer sig, er det vigtigt at finde fodfæste. Men hvordan får man ubehaget væk og stressen ud af kroppen? For yogalærer, forfatter og podcaster Susanne Lidang er yoga en måde at komme hjem i kroppen på. En måde at mærke sig selv på.

I dette podcast giver Susanne Lidang os en indsigt i, hvordan noget så simpelt som vejrtrækning og kropsholdning kan give mere ro, energi, og overskud. Find yogamåtten frem, og lær at strække kroppen og rette ryggen for give plads til dybe vejrtrækninger. Bliv inspireret til et nyt step i din morgenrutine, som kan forberede dig fysisk og mentalt på hverdagens strabadser.
show less
Information
Author Mofibo
Organization Mofibo
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search